夏野菜
　ああ夏野菜
　　夏野菜

ピーマンなピーマンとナスなナス
夏野菜は一番花の頃が柔らかくて旨いが
炒めるときめちゃくちゃ油を吸うので
少しのオリーブオイルで軽く炒めたら
蓋をして火を止めて蒸す

今朝のごはん
・ピーマンオリーブオイル焼き
・ナスとえのきのベーコン炒め蒸し