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ハーブファステング 後2日続けようかな

ハーブファステング5日目、朝起きたときの手指のスッキリ感が嬉しいsumieです。

朝エナジーも1回だけzoomに入れなくて参加できなかったけど5時おきできたのでこのまま21日はがんばります。

何事も21日続けられれば習慣化するようです

ファステングも21日できたら覚醒するのではないかと思っているのですが、まだそのタイミングではないみたい(やるんかい?)


5日間は3回位やったことがあるので

後、2日 1週間やってみます(言っちゃった😝)

ハーブファスティングクラブ代表の織田先生も
まだファスティング続行中みたいなので便乗しちゃおう‼️

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今日のコールドプレスジュースは
🍎1個🥕1本 小松菜、ホワイトセルリ キャベツ
甘味を押さえていい感じです。

魔女スープに海苔入れて飲むのも良いですよ
昨日と今日少しだけど大きな便りがありました🙂

ファスティングあけの水曜日

とりあえず梅粥かな

楽しみ💕


こちらも読んでみてくださいね

ハーブファステングクラブ織田先生と対談https://note.com/tyoubizinn358/n/ncfc48fec8fe3





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