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内側の変化を感じたから、外側も変化をしたくなった【わたしの変化の記録#7】
1on1のセッションが6月から始まって、2ヶ月が経った。
伴走していただく期間は3ヶ月だから、
そろそろ終わり(=9月末)が見えてきた。
この2ヶ月でも、変化してきたなという実感がある。
あまり、心の内を見せたことがなかったけど、
この場所では出すと決めていたから、
aimiさんには素直にお話ししてきたつもりだ。
今回のセッションでは、今までの振り返りと、
残りの1ヶ月をどう過ごすかを話し合った。
aimiさんに、
「今までを振りかえって、今後はどうしていきましょうか?」
と問いをもらって、こう答えた。
「この2ヶ月で自分の内側が変化したように思います。」
「自分の内側」と言い始めたときに思った。
内側に変化があったから、外側にも変化を起こしたい。
つまり、仕事や働くということについて、今の状態から変化をしたい。
きっと、1on1のセッションや、noteにログを残す=記録することで、
私の中に溜まっていた未完了のものが、少しずつ完了されていったのだと思う。
とはいえ、具体的にどのように変化したいと思っているのかは、
自分でも分からない。
30代になっても分からないなんて、
なさけないというか恥ずかしいなと思うけど。
とりあえず、今の私にできることは、
興味のあることに足を突っ込んで、
自分がどんな感情になるのか。
自分の体にどんな反応が起きるのか。
それを確かめることだ。
成果なんて求めなくていい。
今回の変化は、
自分の内側に変化を感じた期間を経たからこそ、
外側にも変化を起こしたいと感じていることに気づけたことだ。
🔽私が忘れないように。
ちなみに、私は感情というものは一時的なものだと思っていた。
だけど、感情は自分の価値観やセルフイメージから湧いてくるものらしく、
なかなか変わるものではないらしい。
だから、その時々に出てきた感情に意識を向けることで、
自分の内側の声に気づけるようになるそうだ。
30歳を過ぎたいま、ようやく「自分らしく暮らす」「自分らしく働く」を実現させようともがいています。いただいたサポートは、これらを現実にするために使わせていただきます☺️よろしければサポートお願いします🙏