近況報告。
皆さん、お元気ですか？
今日は、近況報告を書きたいと思います。
１. 最近の体調について
GWの連休中、実家に帰って、しっかり休んだおかげか、5/5に喘息の症状が落ち着き、息苦しさがなくなりました。そのあとは、咳がたくさん出て、自分自身は苦しくないけど、周りの目がきになる状況でした。
さらに、どこかでもらってきた風邪をひき、さらに咳が悪化してしまったので、病院でまた薬を追加してもらうハメになり。。。まぁ、そのおかげで、また少し落ち着きました。今は、疲れた時に咳が止まらなくなるときがあるけど、かなり落ち着きました🍀✨あー、よかった🥲
新型コロナにかかった年末年始から５か月、ようやく体調不良から脱することができそうです。
ちなみに、昨日と今日は、生理痛で苦しんでいます🥲男になりたい😵この時だけは、そう思ってしまいますが、薬でなんとかごまかせるので、おとなしく１日を過ごしたいと思います。
2. 心身症の調子について
喘息の症状が軽快したのに伴って、劇的に回復しています。心療内科の薬も少しずつですが、減らしています。
やっぱり、身体がしんどい時に無理して仕事に行くことで、パニック障害になった感じがしています。だから、もう大丈夫☺️そう信じています✨
3. 生活のこと
家事が溜まっていて、なかなか掃除もできず、しっくりきていません。でも、体調不良の中、無理してやるのも、何か違う気がする。しばらくは、できる時に、少しずつ家事をすることにします。
最近は、趣味の時間を増やすことができていて、ハンドメイドやお菓子作りにハマっています。不器用なので、うまくできないけれど、楽しいです🎵メンタルの回復にも役立っている気がします😉
4. 仕事のこと
私は、フルタイムで正社員で働いている会社員、兼主婦なので、仕事のことを抜きに生活を語ることはできません。４月までは、仕事も休みがちだったけど、５月からは、結構まともに出社できています。
といっても、普通の人からしたら、有給使いまくりかな。１週間丸々休みなしで出勤できたら、スゴイ！と思っています。今週は、それが達成できました😊✨
まだ心身の調子が良くない日があるので、２週間に１日程度は仕事をお休みしてしまいますが、かなり仕事も普通にできるようになってきました。
まだまだイライラしたり、落ち込んだりすることも多いけど、なんとかなる、そんな気がしてきました😊✨頑張らないことをモットーにボチボチやっていきたいと思います。
5. 最近、嬉しいこと
相変わらず、数字のゾロ目を見ることが多い今日この頃です↓
嬉しい気持ちになります☺️
では、また👋🏻
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