りかこさんとのスペシャル・メールセッション【丁寧な統合作業①】
こちらの記事で書いた、わたしの本当にやりたかったこと
パンを作ったり、自分が何かを作るんではなくて、
お店をプロデュースする側だった。
わたしの好きなものを集めて、
わたしの好きなものでいっぱいにしたお店を作ること。
まで、たどり着くのも、大変でしたし、何度も思い出しては忘れる。
を繰り返していました。
以下は、前々回の、りかこさんとのメールセッションです。
(２０２３年７月頃展開していた内容です)
りかこさんへの返信メールに、以下のような矛盾した２つの内容を書いていました。
「結婚3年間は、専業主婦だったので、私はとても幸せ？楽しかったんです。
お金は、1番ない時期でしたが、1番幸せでした。」
「私は、バイトが好きで、お金を貯めるのが好きで、
そのお金で自由に何でも出来るのが楽しくて、沢山働いて、沢山自分の為にお金を使っていました。
ケーキ教室、パン教室、イタリア・フレンチ教室、カフェ開業スクールに数百万使ったかもしれません。」
りかこさん
この２つの文章。
矛盾していませんか？(^_-)-☆
「専業主婦が一番幸せ」・・・１番と言っている。
「バイトが好きでお金を貯めるのが好きで」・・・実際に、そこに楽しさを見出し、稼いできた。
これは、身口意が一致してない。となります。
どちらが、本当の、本音の、亜弥さんでしょうか？
このように、何氣ないところにも、内面の分離が現れるものです。
それは、思考で「わたしってこういう人間」と思い込んできたり、他者から刷り込まれていたり、
自分で錯覚していたり・・・
ひとつひとつ、本当の亜弥さんの願いを引っ張り出してあげてください。
それも、亜弥さんに愛を与えること ＝ 亜弥さんが亜弥さん自身を愛すること となります。
そして、今一度、亜弥さんが書かれた今回のメール内容を読み返して、
本音か、思い込みだったかを、振り返ってみてください。
読み返すと、本当に矛盾している・・・。
と分かりました。
そして、氣づいたことは、
専業主婦＝料理を作る
という認識にわたしはなってしまっていて、料理以外の掃除や洗濯は嫌いなんだという事に氣づきます。
ということは、
『専業主婦が一番幸せ』は、わたしの本音ではない。と分かりました。
わたしは、
料理を楽しんでいたんです。
１週間分の献立を考えて、ノートに必要な材料を細かく書いて、少しでも安く、無駄なく、作ったら、写真を撮って、アルバムにして。
前菜、メイン、汁物、デザートまで、フルコースで作っていましたね。
本当の、本音の、わたしは、料理をするのが一番幸せになります。
こんな結論でした。
りかこさん
ここから書くことがとても重要ですが、
「専業主婦＝料理をつくる
と言う私の認識になっていて、料理をする以外の専業主婦がやる、掃除や洗濯は嫌いなんです。」
に関して。
これをたとえ話で書きますね。
ある女性が、イチゴが好きで、他のフルーツは嫌いなのに、「わたしはフルーツが好き」と誤認して、人にも言っていて。
それを聞いた家族や友人が、その女性にイチゴではないフルーツをプレゼントすると・・・
「キライなものをもらってしまった」
「食べたくない」
「でも、プレゼントだし、無碍にもできない」
「これ、どうやって処理しよう」
「人からのプレゼントをこんな風に扱うなんて良くない（罪悪感）」
等など・・・考えなければならないことや、氣を使うことがたくさんすぎて、ストレスとなります。
これが、自分に愛を与えてない行為となります。
自分を丁寧に認識せず、自分のことをちゃんと表現しないために、自分にストレスを与えてるのですから。
自分に愛を与えることと真逆です。
この女性が「わたしは、フルーツはイチゴだけが好きで、他のものは嫌いなの」と、正直に自分のことを捉えられていたら。
それは、自分を大切に扱うことであり、自分に愛を与えることとなります。
正直に捉えて、正直に人にも言えて、
そうすれば、
「キライなものをもらってしまった」
「食べたくない」
「でも、プレゼントだし、無碍にもできない」
「これ、どうやって処理しよう」
「人からのプレゼントをこんな風に扱うなんて良くない（罪悪感）」
というストレス源は、最初から発生しないんです。
こういうことが、亜弥さんの日常には、多くなかったでしょうか？
というところで、日常のいろいろを振り返ってみましょう。とお伝えしました。
ゆっくりで結構ですので、このあとも振り返ってみてくださいね。
さて、亜弥さんがたどり着いた
「本当の、本音の、私は、料理をするのが1番幸せ」
についても。
「料理を楽しんでいたんです。
1週間分の献立を考えて、ノートに必要な材料を細かく書いて、少しでも安く、無駄なく、
作ったら、写真も撮って、アルバムにして。
前菜、メイン、汁物、デザートまで、フルコースで作ってましたね。」
の、何が楽しかったでしょうか。
・そこまでして作った料理を、家族が美味しいと言ってくれたから？
・美味しいと言われなくても、誰かのために作るのが楽しかったから？
・自分が満足できたから？
・少しでも、安く、無駄なく・・・ゲーム感覚で達成するのが楽しかったから？
料理なら、どんなシチュエーションでも楽しいのでしょうか？
先ほどのフルーツの例えと一緒です。
細かい部分を見つめず、大きな括りで誤認していると、その後の展開で、またストレス源を生み出します。
丁寧に見つめてみましょう。
そして、丁寧に、亜弥さんという人を表に出しましょう。
それが、亜弥さん本来の周波数に戻っていくことであり、
それが、ツイン彼との距離を縮めていくことになります。
統合作業とはこういう細かいことを、日常の中でひたすら続ける感じです。
つづきます・・・。
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