【滑走１１１日目】今シーズン最後のプライベートレッスン

北海道移住男
メンタルスキーコーチ
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今シーズン最後の
プライベートレッスンでした

以前
私のレッスンを受けてくれた
生徒さんが
指名をしてくれて
本日となりました

今日も
【効果的なしつもん】を
使いながら
自分の感覚と
やってほしい体の動きの
違いを体験する
レッスンで
股関節の硬さや
可動域の違いなどから
ターンの左右差も出てきてしまうので
苦手な方の関節の曲げや
意識するポイントなどを伝えました

関節の可動域などは
すぐには改善できないので
このオフを有意義に過ごしてくださいと
お伝えして
レッスン終了

午後は
フリーになったので
自分のコブトレ♬

レッスンで
生徒さんに説明しながら
滑ってた時の方が
上手く滑れてたような・・・

それでも
フォームなどは
さておき
ダスキンを
ノンストップで
滑り降りれたのは
少し成長できた成果かな？(≧◇≦)

今日で
札幌国際スキー場の
一般営業は終わりとなりました

今日まで
ゲレンデ整備をしてくれた
関係者の方々に
ほんと感謝申し上げます

一般営業は
終わったけど
私の仕事は
まだあるのじゃ～(≧◇≦)

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
元気になる問いかけなどを発信してます。
お友達登録してくださるととっても嬉しいです！

=========================
　　　≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
==========================

健幸・ライフのライン公式です
https://lin.ee/dGxsPKA

Twitter
心と身体を元気に繋げる『健幸・ライフ』
@kenkou__life

https://lit.link/kenkoulife

　　　　　　《イベント案内》
https://37htp.hp.peraichi.com