高校球児の皆さんへ！メンタルトレーナーからのメッセージ！

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

SNSの投稿でも
続々と各地で地方大会が開幕して
予選に関する記事が目立つようになりました！
本格的な夏の高校野球シーズンが到来しましたね。

毎年、この時期が来ると必ず思い起こすのが
自分の高校野球最後の試合
ヒットは打てたけど
エラーもしてしまい・・

試合の方は５回コールド負け
という結果でした。。

選手たちには
もちろん勝って喜びを
分かち合ってほしいけど
今までやってきたことを
出し切る夏にしてほしいですね！

力を出し切るためには
メンタル面も非常に大事になってきます！

●試合にが終わったとき
 どうなっていたら最幸なのか？

●そのためにできることは
 どんなことがあるか？

試合までに
この2つを
自分に問いかけて
日々練習に励んでもらいたいと思います！

試合中は
どんな時も
笑顔で過ごしてね！

あなたのプレーを
応援してます♬

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
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だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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