8月14日は「裸足の日」

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

8月14日は「裸足の日」
知ってましたか？

わたしは最近知りました

日本では、足をリフレッシュさせることを目的に、
裸足で過ごすことの大切さを見直す日として制定されています。
裸足になることで
どんな効果があるのか？

ウォーキングブログにまとめました！
ご覧ください♪

『裸足の日だからこそ、自然を感じるウォーキングを試してみよう！』

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
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だれでも願っていると思います
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