心がざわついた時

ちょっとした一言が引き金で、自分の嫌いな所を探し出す

その一言を言った人の悪い所を洗い出す

悪い考えで、ザワザワする夜

「人の悪い所が分かるなら、なぜ良い所を見つけられない」

仕事先で先輩に怒られた事がある

ザワザワする時は、傷つくのが怖くて心がユラユラ揺れ動いている時

悪い事を考え、自分の中に逃げ込んで

悪い所を見つけ、目を背ける

暗闇で歩き回っても、足を踏み外すしか終わりはない

そんな時、言葉に出すのが【律する】

　　律する

自分を見つめ、自分に戻る　今ある自分に戻る為に

逃げても良い

ただし

逃げたその出来事は、一周廻って返ってくる

「越えられない壁は無い」という

また廻ってきた時に越えられるように

無理をして向き合って、精神が複雑骨折をした事がある。

自分が弱い事を認めて、逃げてしまった事柄を見直し次に生かせるように

ザワザワする心を正す為に、

天に垂直に伸びる炎を浮かべ深く呼吸をする。

「今は疲れて無理だから、元気になったら頑張ろう」