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lebeaujapon
ダイエット日記 7日目
12月7日
キャンプなのに起床時刻は8時。
昨夜の残りの朝食。
朝からヘビーな内容。
夜寝るのが遅かったせいか、なんか疲れた。
久しぶりに弱いのに酒を飲んだせいかな…。
というわけで、今朝は体重計に乗れないのが若干怖くもあるが仕方ない。
本日の食事と運動メニュー
食事 朝;ピザ1切れ
フランスパン1切れ
フランスパンのチーズ焼き半切れ
えび・ブロッコリー・パプリカ・ベーコン・マッシュルーム・アスパラのアヒージョ
牛焼肉1枚
グレープソーダ
1口アイス3個
コーヒー1缶
昼;なし
夜;レタス・牛肉・キムチのスンドゥブチゲ
ノンアルコールビール
ポテトチップス(何も聞かないで下さい…)
チーカマ1本
運動 散歩7,691歩
朝の体重;不明…
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