カラダの状態は頻繁に変わる

整体担当の大平尚です。

当サロンの整体を受けて頂いたお客様には、その方にとって今必要な自主トレーニングを提案させて頂いております。

しかし、カラダの状態って頻繁に変わるのです。

数日後には、ご提案させて頂いた自主トレーニングの場所とは別の部位を動かした方がよくなっていることもあります。
また、運動の種類を変えた方がより効率よくカラダが整うこともあります。

以前、腰痛でお困りになられていたお客様がいらっしゃいました。

初めは体幹や股関節、足首の柔軟性を高める簡単な自主トレーニングをご提案させて頂きました。

２回目の施術の際に、自主トレーニングを積極的に行われていたため股関節や体幹筋力を強化する運動に少しずつ変更していきました。

状態を常に確認し、その時必要な運動をご説明していますので、お客様にも納得していただけております。

なぜ運動メニューを変更していくのかというと

ヒトのカラダは動きと安定性が一体となってるため、どちから一方に偏りすぎていても不調をまねきます。

多くの方は、硬さが目立つことが多いので柔軟メニューから入りますが

それだけでは十分な解決方法には至りません。

安定性を高めて関節や筋肉にかかる負担を減らす必要があります。

ここを見極めて自主トレーニングや生活指導を行っています。

でも、それって自分ではわかりにくいことだと思います。

当サロンでは、施術を受けて頂いたお客様限定で公式LINEにて自主練習の状況確認や疑問など質問を受け付けております。

コロナの蔓延する中で、中々外出が出来ない状況が続いていますが

カラダの不調が早期改善するよう真摯に対応させて頂きます。

当サロンの8月のご予約受付中です！！

サロンの詳しい内容わ予約可能時間のご確認は当サロンホームページからご覧ください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。