脳の仕組みと体の生理反応を理解して自分をつくる

心の仕組み

てものを学ぶと

そこだけにフォーカスしてしまい
忘れがちだが

体を持って生れた人間

空腹、栄養不足、栄養過多、気圧の変化、
体質、血糖値乱高下からくる

「生理反応」

というものがある

また、

「生存すること。生きること」
を最優先に判断し動く

「脳」

というものがある

これらを忘れて

心の声にしたがおう

とだけしていると
バランスが崩れてくる

人間の体は

身心精の三位一体

意識が体を作ってる
側面もあるだろう

しかし

実世界で動き行動するのは
身体だ

その身体を動かす
脳と生理反応を

意識だけでなんとかしようとするのは

無理がある

身体と心、意識・精神

まだ言語化上手くできないが
少しずつ整えていく