「心の可動域」＝「体の可動域」

体が固いときは心も固くなっている
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なんて話があるけども
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本当だなということ体感
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では
ストレッチしたら
体が柔らかく、心も柔らかくなるのか
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やってみたが
どうもそうではないらしい。
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いくらストレッチしても
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心が固いままだと
カラダは変わらない .
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観念して？😅
真剣に心に向き合ったら
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心が柔らかくなったのか
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ストレッチすると
自然に勝手に可動域が広がった✨💓✨
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面白い発見✨
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カラダは心の体現体
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#体と心
#ストレッチ
#心と体はつながっている
#柔軟性