心と体の健康の話①＠私が経験した“うつ”

どうも。昨日、毎日2つの記事投稿を三日坊主になり、そのかわり、なんだか気が楽になった、じーもです。詳しくは、昨日のnoteをご覧ください。

さて、今日の話は、すこ～し重くなっちゃうかもしれません。自分がうつだった頃の話と、人生、健康や安全が一番だよ、っていう話です。当人としては、意外とあっさりしています。（だから、ここでも書けてます。）きっと読んでくださっている方の中にも、自分より大変な経験をさ