健康雑誌ターザンに載っていた「口にマスキングテープを貼って寝る」をやってみました！
寝てる間の口の乾き、特に最近きになってたんですが…
睡眠効率めっちゃ良くなりました！
（もう起きる時間？と思ったらまだ夜中23時だった！）
お高い医療用テープじゃなくてもいいなんて！🤗