【なぜ、寝ても肩こりは良くない？】
先日「肩こりが寝ても治らなくなった」と言われました。
「あー肩こったから早く寝よう」
肩こりが辛くなったら
寝れば治ると思っていいませんか？
当然寝不足が続くと
肩こりはひどくなります。
ですが寝ることが
解決策なのかというと違います。
今回はそもそも寝て肩こりが
解決しないのかを紹介します。
今まで寝て良くなったと
感じていた方のほとんどが、
肩こりの辛さに耐える体力が
回復していただけで
肩こり自体は改善はしていません。
