人生は長い道のり＊全力疾走だと息が切れます

私は今、調剤薬局で働きながら、薬剤師目線で「心と体を元気にするオリジナルサプリメント」を創っています。

開発にあたって、婦人科のクリニックを開業されている女医さんが相談に乗って下さり、色々と教えていただきました。

婦人科にはめまい、不眠、頭痛、肩こり、イライラ、不安などの症状で受診する方が多いです。

そういう患者さん達にいつもこう仰るのだとか。

「人生は長い道のり。ずっと全力疾走していたら、そりゃ息が切れるわよ」

そして2週間分の睡眠薬を処方して、毎日服薬してしっかり眠るよう指導します。

〝2週間ぐっすり眠る〟　それだけで1/3の方は治って治療の必要がなくなるそうです。

〝睡眠は薬〟

良く言われる言葉です。

体の疲れや痛み。悩みやストレスなどもぐっすり眠れば朝にはケロっとしてしまうこともありますね。

我が家の家族もみんな、ちょっと調子が悪い時には、万障繰り合わせて（^^）さっさと寝るようにしています。

一週間が始まったばかり、さあ、今日は早く寝ましょうか💤

最後まで読んで下さりありがとうございます。

心から感謝を込めて.。◌○💖

あなたの疲れが取れますように.。◌○⭐