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ウズベキスタンでお腹を壊さないために
前提話2023年の10月にツアーでウズベキスタンを旅し、この度懲りずに2024年5月に個人旅行でウズベキスタンに行ってきた。
10月には旅後半から帰国後1週間にかけて下痢に襲われ、今まで腹を壊したことがないと豪語していた同行者も同様に腹痛と下痢に襲われた。
前回の教訓を生かして2度目の5月には対策を立てて挑み、見事二人ともノー下痢にて帰国。その対策とは。というnoteである。
ちなみに私はめち
前提話2023年の10月にツアーでウズベキスタンを旅し、この度懲りずに2024年5月に個人旅行でウズベキスタンに行ってきた。
10月には旅後半から帰国後1週間にかけて下痢に襲われ、今まで腹を壊したことがないと豪語していた同行者も同様に腹痛と下痢に襲われた。
前回の教訓を生かして2度目の5月には対策を立てて挑み、見事二人ともノー下痢にて帰国。その対策とは。というnoteである。
ちなみに私はめち