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ウズベキスタンでお腹を壊さないために

前提話2023年の10月にツアーでウズベキスタンを旅し、この度懲りずに2024年5月に個人旅行でウズベキスタンに行ってきた。 10月には旅後半から帰国後1週間にかけて下痢に襲われ、今まで腹を壊したことがないと豪語していた同行者も同様に腹痛と下痢に襲われた。 前回の教訓を生かして2度目の5月には対策を立てて挑み、見事二人ともノー下痢にて帰国。その対策とは。というnoteである。 ちなみに私はめちゃくちゃ腹が弱い。ちょっと体が冷えただけで腹を下す。心当たりがなさ過ぎて逆にすべ

    • ウズベキスタン旅行の持ち物について

      10月の半ばあたりにウズベキスタン旅行に行ってきた。 ずっと行きたかった場所だったので念願叶いといったところで、旅の間中ずっと夢見心地だった。 旅行で行っていいところしか見えてないからだろうが、それにしたっていい国だった。 そんなウズベキスタンの話を手慰み程度にぼちぼち出来たらよいと思う。 旅行の持ち物今回の旅行に際し、私は一か月前から荷造りを始めていた。楽しみすぎて。 普段の国内旅行などよくて前日、最悪出発日の早朝にいろいろ詰め込むというのに。 色々と考え抜いて荷物を決め

    ウズベキスタンでお腹を壊さないために