中村剛士

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中村剛士

・運動🏃×栄養🍛×心🔥のトレーナー・心身の健康と自己実現を強力サポート👍・ムーブメント,トレーニング,レスリング,栄養やダイエット,心を整え強く楽しく目標達成する心トレ,集中力向上トレーニングはお任せあれ🤝人生は心,意識と呼吸🧘
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    • 今の人生観を簡単に書く🥇

      こんにちは！ 今日は今の人生観を短く、書いてみます。 今の人生観。 それは、 人生は自分を喜ばせていく修行であり遊び。 ↓ この世界で幸せに豊かに生きる為の方法は凄くシンプルだと感じてます。 それは自分で自分を喜ばせていくこと。 幸せになるには自分の内側を自分自身で豊かにする以外にはどうやら無さそう。 どんな行動原理だって、 自分の喜びの為。 どんな自分も受け入れながら、 在りたい姿を目的としてそこにふさわしい選択をしていくことで自分にとっての豊かさが切り開

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      • 何故多過ぎる怪我を重ねたのかの答えと、何故今心身の健康にこだわるのかを過去一部の経験から書く🙌☀️

        先日、 「26歳にして初めて出来た夢！これから中村剛士が今後やること！」 というnoteを書きました。 https://note.com/tsuyoshicurry/n/n703c73be720d 内容を簡単に言えば、 日本人の心と身体の健康を取り戻し日本を盛り上げる為のサービスや環境を自身の成長を追求しながら作っていきたい。 という内容なのですが、 自分がこんなにも心と身体の健康にこだわるようになったキッカケとなる過去の体験のほんの一部を書いていきます。過去の

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        • 26歳にして初めて出来た夢！中村剛士が今後やること🌍

          こんにちは！ 中村剛士に夢ができました🙌🙌 人生で初めてなのかもしれん。 26年間の人生経験、 20年間のレスリング人生経験と 4年間のレスリングを引退してからの人生経験を通しかけ合わせて、 「俺はこれがやりたい！！！」 というものがやっと出てきました。 それを書きます！！ ↓ 26歳にしてやっと夢ができました。 簡単にまとめてみると、 心と身体の達人に自分自身が成ることを追求し続けて、それを社会へアウトプットすること。 そして日本人の精神性を取り戻し強

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          「人としての成熟」6年前に掲げた目標を自分なりに一周しました！その集大成！

          こんばんは！ 中村剛士です！！ 今回のnoteは noteを書き始めた3年前からの自分なりの一つの集大成です！ 2018年に心も体もぶっ壊れ アスリートなのに目標が 幸せに生きること になりました。 そして人としての成熟を目標に掲げ様々な経験を自分なりに積んできました。 2018→2023 本当に沢山のことがあり最近自分なりにこの目標に対して一周した感覚があります。 まだ一周ですが、 自分にとっては一つの区切りであります。 自分なりに簡単にコンパクトに6年

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          人生を楽しくし、大切な時にパフォーマンスをフルに発揮する。為に必要なことは心身の力みを私生活から手放すことだ。

          こんにちは！ 中村剛士です！ 先日人生で初めて格闘技の試合に出ました。 流れでプロの試合に出場😂 出場したのはグラップリングという格闘技で総合格闘技の打撃が無いバージョン。関節技や絞め技で相手を倒す格闘技です。勝ちました！！！ 勝ちの価値とはまた別で今回の試合を通して沢山の良い気づきや経験を得ることが出来ました。 なので、書きます！ ↓ 今回の内容 ・日々の感謝と受け入れの心、オープンマインドでパフォーマンスをあげる。 ・自分に勝つこととは。自分に勝つため

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          感謝の心が今こそ必要。天井のない快楽を求め続けるゲームに終止符を打つ。

          こんにちは！ 今日は感謝の凄さについて簡単に書きます。 感謝ってまじで凄いです。　 感謝の心が生まれてくると人生の質が爆上がりします。 そのメカニズムについて書きます！ 人が生きる目的には、 「自分の人生を幸せなものにする。」 という目的が必ずあります。 これは人間の持つ普遍的かつ絶対的な最上位の価値観です。 幸せとは何か。 を語ると長くなるのではしょりますが、 なぜ幸せを求めるのか。はシンプルです。 人が幸せを求めるのは、幸せを手にすることで快楽が得られるから

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          帰ってきた自信。自分を信じる心。

          こんにちは！ 中村剛士です！ 今日は自信についての最近の気づきを書きます。 僕は中学校の時、 競争に負けたくない！ という恐れを強く持ちながらもそれと同じくらいもしくはそれ以上に自分に満々の自信と、のびのびした心を持っていました。 中学校の時にのびのびと自信をもち生きれた理由は、成長の強い実感や小学校のときより自由に人生の選択が出来るようになったからです。小学校では習い事で週に一回しか友達と遊べない6年間を過ごしました。その後中学校に入ったことで親の管理が色々と緩んで自

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          思考回路の癖やパターン(性格,意識の癖)から抜け出す！本当に性格を変える為に必要なこと。

          こんにちは！ 一ヶ月間自分と向き合うに向き合いまくり今とても幸せな中村剛士です！あざす！ 今日は思考回路の癖やパターン(性格)について簡単に書きます！ ↓ 思考回路の癖やパターンとはなにか。 そのまんまです。 自分の思考回路の癖です。パターンです。 性格や意識の癖とも言いかえられます。 人には必ず思考回路の癖があります。 その多くは潜在意識(無意識)の領域にあります。 顕在意識にある人もいます。 例　 人前に出ると上がってしまう。 周りにどう自分が見られてい

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          呼吸・愛・感謝が全ての悩みを解決し真に幸せに生きることを可能にする！そんな記事です！

          (20223月〜5月)の気づきのまとめ。 こんにちは！ 中村剛士です！ 今日はここ3ヶ月で実際に自身の体験から得た気づきのまとめを書きます。 前回箇条書きでメモ感覚で書いたものを、 きちんと分かりやすく伝えるためにまとめてみました！ 恐らく読むのに20分ほどかかりますが、 今持っている全ての悩みを解決できる内容になっています。読んで損することはないと保証します。 読書をする感覚で読んで見てくださいー！ 最初に伝えたいことを箇条書きでまとめて、 その下にそれぞれの解説

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          人生は、呼吸と愛と感謝だ。

          こんにちは！ 約6年間自分をいじめにいじめ、苦しめまくり、苦行的なものを乗り越えたおかげで今年に入ってから何かが少しずつ変わりだし、 ここ一ヶ月で劇的な内面の変化が起きているたんぱく剛士です！！ いきなり爆弾みたいな発言落としてすんまへん。笑 とにかく、最近は本当にもうここ何年間見てきた景色とは全く違う世界、素晴らしい世界が見え始めていて価値観という価値観が破壊と再生をしまくっています。 だからこの世界の見え方も全然違うものになってきています。過去のいろんな呪縛から開

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          心のゆとりを持ちピースな人生、世界に☘️

          こんにちは！ たんぱく剛士です🍛 今回のテーマは、 心にゆとりを持ちピースな世界に☘️ です！ ここ最近、 自分の中でとても大切に感じていて、 一生この事を意識して生きていこう。 と思っている事を書いていきます👍 内容としては、 自分に優しく出来ないと、 自分の心にゆとりが生まれない。 自分の心にゆとりがなければ、 他人にも優しく接することが出来なくなる。 このような内容について書いていきたいと思います！　　 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 現代

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          クラウドファンディングの他己紹介を本気で行い気づいたこと→自分自身に価値を生み出し幸せに生きる為の大切なマインド🎊

          こんにちは！ たんぱく剛士です！ 競技を引退して2年が経ち、 この2年を通して 飲食店、多数のスポーツジムや格闘技ジム、インターン、カレー屋開業、クラウドファンディングなどを経験して、様々な勉強やスキルアップ等を行なってきました！ この2年間を通して感じた、 生きてく上でとても大切だなぁと思うこと②を今日は書いていきます！ 今日のテーマは、 自分自身に価値を生み出し幸せに為の大切なマインド🎊 です！ 内容としては、 人にはそれぞれ異なる個性があり、 それは他人と比

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          理想の自分になる為に本当に大切なこと。12月24日午前０時。天からのギフト。

          こんにちは！ たんぱく剛士です🍛 今日は、 2021年12月24日、 午前0時に生まれた天からのクリスマスプレゼントについてお話させて頂きます。 僕が天からの頂いたギフトは、 「自分の弱さと真摯に向き合う力」 です！ これは、 僕が生まれて初めて自分が社会で生きてく上でつけている仮面を脱ぎ捨てて仮面の下の本当の本当の自分をさらけ出せた話です。 さらけ出せた相手は母親です。 自分の弱さや嫌なところ、 好きではない部分を変えるために本当に本当に大切なことは、 「

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          「中村倫也の弟」という呪縛。そして呪縛から開放。な話。

          こんにちは、たんぱく剛士です！ たんぱく剛士という名前は占い的に良くないらしく、蛋白剛士ならめっちゃ運勢的に良いっぽいです。(誰得情報をあえて文頭におく。)　 んー、蛋白剛士はちょっと嫌だなぁ。 なんか、清潔感ないよなぁ。 はい。 今日は、 タイトルの通り、 「中村倫也の弟」という呪縛 についてです。 先に言っておきます、 中村倫也(りんや)は僕の兄貴のことです。 中村倫也(ともや)ではありません。俳優ではありません。 格闘家の倫也です。 これからスターになるか

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          たんぱく剛士の今後のビジョンとそのルーツやストーリー(何故カレー屋？トレーナー？)な話🍛🏋️

          こんにちは！ たんぱく剛士です🍛 今回はたんぱく剛士のビジョンとストーリー、 ルーツを書きます(何故カレー屋になるの？何故トレーナーも？？な話)🏋️🏋️ ↓ 結論からいうと、たんぱく剛士は、 「カレー屋」と「トレーナー」と「起業家」になります。 この３つを目指して日々爆走してます！ この3つになる為に行う、今年度の活動内容は、 ・カレーの研究。 ・10月に自分のカレー屋を間借りでオープンする。 ・格闘家、他競技、レスリング選手へのトレーニング指導やレスリング指導。 ・

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