note実録ダイエット一カ月記念体重などのグラフ公開します

記録　初日マイナス２キロ

ふりかえり

おかげさまで何とか1ヵ月続けることができました。

ここで1ヵ月の記録の移り変わりのグラフを公開しますね。

⚠️連休中に帰省した娘が体重計に乗って、私の番号のところを間違えて押してしまったため、一瞬だけめちゃくちゃ痩せているところがありますが、そこは無視して下さいね。

なんとなくですが、少しずつ改善しているような気もします。

1ヵ月でマイナス2キロだったら、2ヶ月でマイナス4キロ？

そんなとらぬ狸の皮算用をしてしまいました😆

また次の一カ月もなんとか続けられたらいいな〜。

何をやっても三日坊主の私がここまで続いたのは本当に奇跡的で、あなたに心より感謝しています。

これからの課題

ただ体重とかの記録を書くだけなんて、読者に得るところがない記事になりそうなので、わざわざ訪問して下さった方が何かちょっとでも訪問してよかったと思えるようなお土産を用意しないといけないなと思いました。

おかずやお弁当のヒントとか書いてみようかなと思うんですがいかがでしょうか?

こういうのがいいな、

こんなの読みたいなというのがあれば教えてくださいね。

今日も結局運動できなかったので、今からスクワット10回します。

最近ずっと締め切りの0時に間に合わせるように書いて、その後目が冴えてしまって眠れないので、もう少し早い時期にアップするよう心がけたいと思います。

ではでは今日も1日おつかれさまでした💕

最後まで読んでいただきありがとうございました