自分に向き合って「繊細な私」を受け止められた日

自分が相手に対して発する言葉に対して、必要以上に『これ言ったら、なんて思われるかな・・・』などを考えすぎて、1人で悩んでしまう。

そんな事が小さい頃からあり、だいぶ疲れてきた。そんな中、『繊細さん』の本や、Youtube大学の『繊細さん』の動画みたりして、共感する事が多く、『あぁ、自分は繊細なのかな？』と思った。

そのことを先輩に打ち明けた時、『一概にも繊細とは言えないんじゃない？』と言われ、自分について見つめ直したことがあった為、忘れないうちにnoteにまとめようと思う。

社会人1年目。お客さんの言動1つで、泣いたり嬉しかったり、良い意味でも悪い意味でも、大きく心揺さぶられた時期だった。

入社して早々、教育担当の先輩が退職し現場で育ってきたからこそ、感じる感情だったのかもしれない。

そんな当時の感情が社会人3年目になった今でも、鮮明に思い出される。
だからこそ、言葉1つ1つに対して敏感に反応してしまい、『自分は繊細（HSP）なのかな？』と感じてしまう。

しかし、このことについて相談した先輩に、こんな助言をしてもらった。

【社会人になって、色んな経験をするからこそ、1年目で感じること、

2年目で感じることは異なってくる。だからこそ、1年目は

初めてのことだらけで戸惑っていたんだと思うけど、

今同じことをお客さんから言われたらどんな感情かな？？

1年目より傷つかずに、受け止めれてる所もあるんじゃない？

でもそれは、成長してる証だと思うよ！】

成長していると言われて嬉しかった。もちろん、全てが受け止め切れている訳でもないし、きっと他人より人の言動に敏感なところはあると思う。

でも、そんな私でも少しづつ成長しているんだと、認められ、確認できた事が何より嬉しかった。

今しか見ないと、今の不安だけに押し潰されてしまいそうになるけど、大事なのは、前の自分と比べてみて、どう感じるようになったのか、きちんと向き合う必要があると思った。

繊細な自分も、そうじゃない自分も、逆に繊細だと思いたい自分も、全てひっくるめて『私』として受け止めていきたいなぁ。

今年は、人の言動に振り回されて落ち込んで、人の機嫌ばかりとる『私』ではなく、『私』を発信して、行動して行きたいな！

追記

一度受け止めても、また受け止めきれない自分に時たま戻ってしまいますが、その度にじっくりと自分に向き合っています。また、大変恐縮ながら本記事に共感頂けた方の中で私もサポートいただける方がいたら大変嬉しいです。

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