書き起こすのサボってた🌞 4/14 ５キロペース走 6'30" 4/15 1時間走 8.2キロ 4/17 90分LSD 7'50"ペース 4/19 1時間走 8.5キロ 4/21 45分走 6.6キロ 4/22 ５…
45分jog 6キロくらい 割といいテンポで気持ちよく走れました けどもう暑いね… #ランニング日誌
1時間ジョグ＋流し3本 結構いけそう！ まだ腰がこってる感じはあるけど… 今日はワクチン3回目打ったので明日はお休みしよう #ランニング日誌
今日は40分ほどジョギング 気候も良くもう暑い。 腰もだいぶマシになってきてるので様子見つつラン再開〜 やっぱりヒールで歩いたのがダメだったんかも… 気をつけよ… #…
晴れ。花粉がとんでいる。 引き続き腰があまり良くないので フィットボクシングときんに君の世界で一番楽な筋トレ 昨日より少しマシかな？ 明日まだ痛かったら整体探すか…
晴れ 腰に若干の違和感があったので30分ほど競歩 やはり右側の腰と股関節がちょっと痛い… あんまり行きたくないけど整体とか行った方がいいんやろなぁ まぁ一人で間違っ…
だんだん暑くなってきたなぁ 勉強しながらスネオヘアーさんを聴いているけど、 このぬるい気温の中炭酸水を飲みながら聴くのめちゃくちゃいい。 昨日？かな ご本人さんの…
もうすぐ１２月になる。 ここで迎える4度目の１２月だから、大阪に出て来て丸３年が経ったんだなと思うと 長いような短いような、、、必然的に前職を辞めて３年と少し経っ…
note、やってみようと思って何度も挫折してるのはなんでだろうね。 たぶん以前より、他者に分かってもらいたい、みたいな感情が落ち着いたんだろうなとは思うが。 最近と…
白湯
2022年4月22日 21:54
書き起こすのサボってた🌞4/14 ５キロペース走 6'30"4/151時間走 8.2キロ4/1790分LSD 7'50"ペース4/191時間走 8.5キロ4/2145分走 6.6キロ4/22５キロペース走 6'20"LSDキツい………メンタルがキツい………頑張らねば！ #ランニング日誌
2022年4月14日 18:08
45分jog 6キロくらい割といいテンポで気持ちよく走れましたけどもう暑いね… #ランニング日誌
2022年4月10日 21:53
1時間ジョグ＋流し3本結構いけそう！まだ腰がこってる感じはあるけど…今日はワクチン3回目打ったので明日はお休みしよう #ランニング日誌
2022年4月9日 21:34
今日は40分ほどジョギング気候も良くもう暑い。腰もだいぶマシになってきてるので様子見つつラン再開〜やっぱりヒールで歩いたのがダメだったんかも…気をつけよ… #ランニング日誌
2022年4月7日 22:53
晴れ。花粉がとんでいる。引き続き腰があまり良くないのでフィットボクシングときんに君の世界で一番楽な筋トレ昨日より少しマシかな？明日まだ痛かったら整体探すかあ〜 #ランニング日誌
2022年4月6日 18:30
晴れ腰に若干の違和感があったので30分ほど競歩やはり右側の腰と股関節がちょっと痛い…あんまり行きたくないけど整体とか行った方がいいんやろなぁまぁ一人で間違ったことやってても仕方ないしな今日からランニング日誌的につけていこうと思います。今年中にフルマラソン走りたい！ #ランニング日誌
2021年6月8日 21:11
だんだん暑くなってきたなぁ勉強しながらスネオヘアーさんを聴いているけど、このぬるい気温の中炭酸水を飲みながら聴くのめちゃくちゃいい。昨日？かなご本人さんのツイートでラジオをされていると知って渋谷のラジオのアプリを速攻でダウンロードして聴きました。渋谷でもないのに渋谷でしか聴けないラジオを聴いて都会の空気を味わっていた。。。ラジオたまに聞くけれどやかましくない、人がダラダラ
2020年11月29日 17:19
もうすぐ１２月になる。ここで迎える4度目の１２月だから、大阪に出て来て丸３年が経ったんだなと思うと長いような短いような、、、必然的に前職を辞めて３年と少し経ったということになる。いいきっかけなので、前職に対する考えをまとめてみようと思う。「なんで辞めたの？」って聞かれることも多くて身近な人はみんな「社畜辞めたかったからでしょ」って思ってるだろう。けど実際はそうじゃない。いうなれば
2020年11月23日 22:27
note、やってみようと思って何度も挫折してるのはなんでだろうね。たぶん以前より、他者に分かってもらいたい、みたいな感情が落ち着いたんだろうなとは思うが。最近とある作家さんのエッセイを読んでいます。普段あまりエッセイは読まないのだけどふらっと入ったカフェで持て余した時に手に取ったのがよく作品を読んでいた方のそれで。読んでみると日々の徒然がその人の目線でとても輝かしく描かれていて。（ま
