4/14〜4/22

白湯

書き起こすのサボってた🌞

4/14 
５キロペース走　6'30"

4/15
1時間走　8.2キロ

4/17
90分LSD  7'50"ペース

4/19
1時間走　8.5キロ

4/21
45分走　6.6キロ

4/22
５キロペース走　6'20"


LSDキツい………メンタルがキツい………
頑張らねば！

#ランニング日誌

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