東京マラソン2021でサブ４を目指す市民ランナー練習NOTE✏️（Day9/70）
こんばんわ！ツッキーです！東京マラソン2021へ向けた１０週間練習のDAY9です。
１）WEEK２練習メニュー
今回、東京マラソン２０２１へ向けた１０週間練習はサブ３.５のプランに
トライしています。進行中のWEEK２メニューは以下の通り。
２）今日のメインメニュー：ジョグ４５→休息日
誠に申し訳ございません、本日仕事終わりに走りに行こうとして
おりましたが、あいにくの悪天候のため練習休止といたしました。
このため明日以降に日程を全て後ろ倒しにいたします（お詫びの
気持
