1. イントロダクション1-1. 西野先生のご紹介 睡眠研究では世界の最先端をいくスタンフォード大学で、32年間良質な睡眠と健康について研究をなさっている西野精治先生。…
月詠壮亮
2024年3月20日 17:19
1. イントロダクション1-1. 西野先生のご紹介睡眠研究では世界の最先端をいくスタンフォード大学で、32年間良質な睡眠と健康について研究をなさっている西野精治先生。睡眠については心理学的なアプローチをはじめとして色々な分野で研究がなされていますが、西野先生は、物質レベルで脳の中で何が起きているかを突き止める、という非常に高度な研究をなされています。一方で、良質な睡眠のために、日常の暮ら