決戦は金曜日✨DAY 6

「スキ」や「フォロー」してくださる方が少しずつ増えてます。
ありがたいことです✨

隠れてコソコソやってるんだけど見つかってしまう😆
ナゼだろう…

それでも嬉しいものです。
でも私は “catch me if you can” なのだ😆

今日のカラダ記録

スタート：2024年5月10日（83.5Kg）
ゴール　：2024年6月14日
体重　　：81.2Kg
増減比　：-2.3Kg　(yeah!!🤩)
体脂肪率：22.3
体内年齢：36

by TANITAの体組成計

そろそろ足踏み状態に入りそう…

今日のあすけんさん

こういうのも表示してくれるとは…

白いごはんが好きでして、ごはんがあれば大丈夫な体質😊
炭水化物が過剰なのはそのせいですな😆

あー！書いてる側でウチの相棒が「デヴリンは痩せやすいのよ！」とか言ってる！
ちっきしょー！見てろよー！😤

今日のガーミンちゃん

今日は変則的な練習

バタちゃんのタイム伸び悩み

距離を稼ぎたくてスイム７割、ドリル３割くらい。
Up: 5min swim(pull Free)
Drill: Kick (Fly, Br)
Swim: Fly + Back
Swim: Free(Easy/Hard)
Swim: 100m x 4 (Free)
Down: 100m

あ、おにぎりが呼んでいる。
食べてあげなければ。
パクっ！✨