整った？

車中泊してきました。
この前の車中泊は野外ライブがあったので、目的は違いますが日帰り温泉へ立ち寄り汗を流しましたが、今回の車中泊の目的は「温泉」温泉でゆっくり浸かり、車中でのんびりしようという算段です。
ムーヴで車中泊した時も日帰り温泉へ立ち寄りました。
「車中泊行くなら日帰り温泉はアリかな。」
今後もこの流れで車中泊しに行くことになりそうです。
温泉は昔から行ってまして、まだ行ったことない有名温泉も多々ありますが、車中泊する近くに温泉があればソコへいこうというスタンスなので、名前が知られていない温泉もありそうだなぁ…って感じなのです。

さて、タイトルの「整った？」
サウナでよく「整う」とよく言いますが、「整う」意味がイマイチ分からない…っていうか、サウナは過去に一回だけしか入ったことない人間で、「なんで暑い部屋に入らなきゃならんの？」とサウナを正直毛嫌いしてきた。
サウナブーム（落ち着いた感じ？）ですし、もう一度チャレンジしようと、サウナ入ってみました。
サウナ入って5分（自己流？）→水風呂…この水風呂の意味正直「分からん」自分でしたが…→屋外で一休み（5分）→再びサウナ入って…の3セットを繰り返ししてみました。
「整う」意味わかりました。
熱いカラダを一気に冷やし常温のところでカラダリラックス。
水風呂に最初入ったときは「冷たい」が頭を先行するのですが、繰り返すうちに「気持ち良い」になりますね。
水風呂から外へ出て外気に触れるとカラダが自然と落ち着くというかリラックスしてる感じに。
これが「整う」なのか。（違っていたらごめんなさい💦）

温泉に浸かるだけだってリラックスリフレッシュできるのに、サウナでリラックスリフレッシュできる…サウナのトリコになりそうや～🧖‍♂️（2日連続違う温泉施設でサウナに入りました。）