自分の機嫌は自分でとる、そうすると人生は思い通りにうまくいくようになる。

Megumiです。

毎日を楽しく過ごす方法は、『自分の機嫌をとること』というお話をしました。

誰よりも、何よりも『先に』がポイントですよ。

人の気持ちには敏感な人が多いのに、なぜか自分の気持ちには鈍感な人が多かったりします。

それだけ、自分の気持ちを無視してきたということ。

じっくり向き合ってみましょう。

些細な感情の動きに気がつくようになれば、毎日が楽しいだけでなく、思い通りにうまくいくようになります。

なぜなら、わたしたちは本当は何が欲しくて、何が幸せなのか、心と体は知っているからです。

それは人によって違います。

わたしとあなたの喜ぶことは違うのです。

一緒である必要もないのです。

あなたが本当に望んでいることはなんでしょう？

心と体が望むこと、喜ぶことをやっていれば、人生は思い通りにうまくいくのです。

地図とコンパスはすでに持っているのです。

些細な感情の動きに敏感になるだけです。

なるだけなのですが、そのなるだけがなかなか難しいこともありますね。

なぜなら、感情に重きを置くことより、違うことを教えられてきたからです。

それは、ルールに重きを置くこと。

もちろん、ルールが悪いと言ってるのではありません。

ルールがないと混乱と混沌が生まれます。

みんなが生きやすくするために必要なものではあります。

でも、そのルールが生まれた理由や背景・思いではなく、ただルールだけに重きを置くと、おかしなことになっていきます。

大切なのは、ルールの裏にあるものに意識を置くこと。

裏にあるものも、感情から生まれたものです。

その感情に意識を向ければ心と体の意識と、バランスがとれていきます。

本質を見失わないようにしましょう。

ルールと、自分の機嫌の良い兼ね合いを見つけていくことはできます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって、今日も素晴らしい１日となりますように。