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【これからジムを始めるあなたへ】豊田市のパーソナルジムのブログ

今日の話は春からジムを始める方に必須な内容

こんにちは‼︎

豊田市内の2店舗使える

パーソナルトレーニングジム

B'ALLYS(ビーアライズ)の

パーソナルトレーナー 長井です。

今回の記事では

こちらについて

お話ししていきます。


新生活はもうすぐなので

3月から

スタートダッシュを切るためにも


さっそく一緒に見ていきましょう‼︎

【 まずは目標設定 】

今はパーソナルトレーナーとして

活動していますが

昔は普通のスポーツジム

そして24時間ジムでの

トレーナー経験もありまして


その際にも

新しく入会されたお客様の


カウンセリング

施設利用のオリエンテーション

というものを必ず行います。


その際、すごく多かったのが

このような動機です。



もちろんこれは

そもそもジムに足を運べているので

とても素晴らしいことなのですが


もう一歩踏み込めると

さらに効率よく

成果が出そうですよね。


逆にいえば

目標設定の関連記事はこちら


なので、目標設定する上で

まずオススメなのが

この3つの大枠を

自分の中で決めるということです。


もちろんその他でも
構いません。


いずれにせよ

大枠をざっくり決めた上で

一緒に相談していければと思います。

【 次に通いやすさの確認 】

これからジムで

運動や食生活を変えていきたい‼︎

そうお考えであっても

このような問題も

時と場合によっては出てきます。


例えば当店であれば

上記2店舗ご利用いただけるので

そのようなリスクは低いです。


ただ、こうしたものは

タイミングによっても変わるので

この言葉の通り

早めに行動されることを

おすすめします。

2店舗のご利用方法はこちら

なのでおすすめとしては

突発的に休みになったから

体験してみよう‼︎


ではなくて

絶対的に、こちらがおすすめです。


当店のように

完全予約制じゃない場合は


実際に通うであろう時間帯の


アクセスや混雑状況は

要チェックですよ‼︎

【 最後に服で気分を上げる 】

実際トレーニングを行う際の服装に

特に決まりはないのですが

これは非常に大切です。


例えば当店には

オリジナルTシャツがいくつかあるのですが

オリジナルTシャツの記事はこちら

こちらを着てトレーニングを行う

会員様もいらっしゃれば


昔着ていて

慣れている運動着を着られる会員様

最近ではユニクロやGUなども

かなり運動しやすい服が販売されているので

それらをチョイスされる

会員様もいらっしゃいます。


いずれにせよ

大切なのは、ここなので

これから心機一転、運動を始めたい‼︎

身体を変えて

プライベートをもっと充実させたい‼︎


そのタイミングだからこそ

ご自身で

そう思える服装を

手に入れるというのは


とても意味があることだと思います。


なので明日にでも

これだけでもかなり

大きなスタートですよ‼︎

モチベーションの関連記事はこちら

【 まとめ 】

今回は、これから運動を始めたい‼︎

そうした時に

押さえておきたいポイントを3つ

お話しさせていただきました。

箇条書きで、まとめると

この3つです。


服装以外に関しては

一緒に相談していければ

全て解決はしますので

事前にLINEでご相談いただくか

体験時にゆっくり

一緒に相談しながら

理想の身体や姿勢

そしてプライベートの充実に向けて

一緒に頑張りましょう‼︎

うかうかしてたら

あっという間に4月になるので

惰性で過ぎてしまわぬよう

気をつけていきたいですね。


それでは次回のブログも

お楽しみに‼︎

【 店舗情報 】

豊田市駅から車で10分

岡崎市や、みよし市からも

20分で通える

豊田市の

運動初心者の方歓迎な

パーソナルトレーニングジムです。

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