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【LINEを使ったダイエットサポート】豊田市のパーソナルトレーニングジムの詳細について
今日の話はLINEを使用した食事アドバイスについて
こんにちは‼︎
豊田市の完全個室で行える
パーソナルトレーニングジム
B'ALLYS(ビーアライズ)の
パーソナルトレーナー長井です。
当店ではトレーニングの際に
直接お話したり、毎週トレーニングの際に
体重や体脂肪率、筋肉量などを測定し
その数値を基に1週間の食生活を
一緒に振り返ったりしているのですが
ご希望の会員様は
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75930996/picture_pc_59685a1f012bc145a93840c142d5921b.png?width=1200)
このようなサービスも
提供させていただいております。
今回はそうしたサポートの
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75931220/picture_pc_eee60f2766d7abc6ea621e06bcd92cda.png?width=1200)
そして
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75931293/picture_pc_71eded07763cbe80ac16b7a694abc19d.png?width=1200)
この辺りについて
お話させていただきます。
関連投稿はこちら
ダイエットや健康のために
食生活を整えたい!!
そうした方は
さっそく一緒に見ていきましょう!!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75931484/picture_pc_fb84a58a6004fcd301a5036a12abe3a8.png?width=1200)
【メリット】
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75939056/picture_pc_c164640970c43eccc625394743bc96e8.png?width=1200)
LINEのやりとりで行うことはシンプルで
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75937384/picture_pc_044039bce5c399115905cd28da8cdb12.png?width=1200)
ほぼほぼこうした内容です。
ここで大切なのが
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75937503/picture_pc_78f131c7b7be2e11e1b37a4ee2ebea85.png?width=1200)
このような提案はいたしません。
野菜をカットしてください。
このような提案を
させていただく可能性は
大いにありますが・・・
さて
これらのやりとりで
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75937820/picture_pc_9c734d62602d3dad99ece2ab57416a10.png?width=1200)
こうしたメリットが生まれます。
現状把握の関連記事はこちら
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75938857/picture_pc_c8ff3d77bef632d9e2fdd884e22d2539.png?width=1200)
【デメリット】
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75939110/picture_pc_3e7575b974a97def128f1d7d5c01b6e0.png?width=1200)
これは非常に明確で
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75939224/picture_pc_9413837597c2e0c4b7f81f1f028670a3.png?width=1200)
これらのリスクがあることです。
しかしこれらのデメリットは
先ほどあげた
当店のメリットを踏まえると
あまり当てはまりません。
なぜなら一気に変えるのではなく
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75939625/picture_pc_773ecb65d1480d145940d154561cd409.png?width=1200)
ここを最重視しているから。
なぜなら身体作りや
ダイエットというものは
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75939733/picture_pc_0c48487db558b3300d6adfbc60779632.png?width=1200)
ここはどんなやり方で
取り組んだとしても
絶対的に変わらないことだからです。
継続に関する記事はこちら
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75939862/picture_pc_3d661a67b4a3a4be39abf44b620dba3e.png?width=1200)
【こちらから提案する時】
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75940020/picture_pc_f52f6c35bf7e5a8ea10fc068f9bab92e.png?width=1200)
絶対的に
食生活のやり取りをした方がいい場合
こちらからご提案させていただいております。
メリットと少し重複するのですが
それは
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75940924/picture_pc_103851c73b7eef16ace9ecd5bc7f5167.png?width=1200)
大きくこの3つの場合です。
なんとなくで取り組む
LINEのやりとりに
あまり多くの意味はなく
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75941145/picture_pc_f9fb67fa480b0a650972ed5fa7a42066.png?width=1200)
これ以上でも以下でもなく
日々少しずつのアドバイスから
最終的にはご自身で
ベストな選択をできるように少しずつ
サポートさせていただければと思うのです。
当店のメリットはこちら
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75941343/picture_pc_b45e74dcf7b7c2f50d64791aae811c62.png?width=1200)
【まとめ】
今回は当店のLINEを使用した
食事サポートについて
お話させていただきました。
トレーニングでも食生活でも
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75941467/picture_pc_23f3d24f1ad1f9f1143c664e3e5cd4c2.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75941544/picture_pc_18c92754551db0799592cb60e8d34eba.png?width=1200)
皆様抱えられるお悩みは
結構同じなものなのです。
だからこそ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75941610/picture_pc_250aca37b1c0c58d3cee2407e4f470e3.png?width=1200)
そうして次に
1つずつ現実的に
改善できる取り組みを
続けていければと思います。
新年度から
身体を変えたいけど
どうしたらいいかお悩みの方は
まずは一緒に相談して
取り組む方向性を探していきましょう!!
4月限定キャンペーンはこちら
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75941833/picture_pc_515ce9e5bf614e9808154bcb2f6437dc.png?width=1200)
【店舗情報】
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みよし市・岡崎市からも
車で20分で通える
豊田市の完全個室で行える
パーソナルトレーニングジムです。
・ダイエット
・ボディメイク
・姿勢改善
これらにお悩みの方は
お気軽にお問合せください。
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営業時間
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土曜 9:00〜19:00
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日曜 定休日
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