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毎日更新note記録

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1年間毎日更新し続けたnoteをまとめてみました。
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とうや

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とうや

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とうやの日々 (17)

今日はおすすめしてもらった、イケハヤさんのVoicyを聞いた。家の中でこげる自転車？があったので、やってみたものの、数回で膝が痛くなり断念、、。

体の色々な部分が弱すぎて、自分の年齢を疑いたくなるぐらい

今まで運動しなさすぎだったのかもしれない

散歩も行きたい気持ちはあるけど、
膝が痛すぎて、歩くのもしんどいし、
家の階段も上がるのがやっと、、笑
本当に自分でもやばいと思う💦

でも、ど

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とうやの日々 (14)

今日で書き始めてからちょうど2週間になる。
早かったなーと思いつつ感慨深い気持ちになる。
自分の思いを吐き出して、毎日自分と向き合って、
本当に今までで一番濃い2週間だった。

毎日少しずつ進んでこられたし、こうして書き続けることもできてる。

午後には久しぶりに散歩へ
少し疲れたけど、いい運動になった。

好きな曲を聴きながら、
自分の足で地面を感じて、自然を感じて
僕の好きな時間です。

行け

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