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とうや
2023年3月14日 14:25
今日はおすすめしてもらった、イケハヤさんのVoicyを聞いた。家の中でこげる自転車？があったので、やってみたものの、数回で膝が痛くなり断念、、。体の色々な部分が弱すぎて、自分の年齢を疑いたくなるぐらい今まで運動しなさすぎだったのかもしれない散歩も行きたい気持ちはあるけど、膝が痛すぎて、歩くのもしんどいし、家の階段も上がるのがやっと、、笑 本当に自分でもやばいと思う💦でも、ど
2023年3月11日 16:37
今日で書き始めてからちょうど2週間になる。早かったなーと思いつつ感慨深い気持ちになる。自分の思いを吐き出して、毎日自分と向き合って、本当に今までで一番濃い2週間だった。毎日少しずつ進んでこられたし、こうして書き続けることもできてる。午後には久しぶりに散歩へ少し疲れたけど、いい運動になった。好きな曲を聴きながら、自分の足で地面を感じて、自然を感じて僕の好きな時間です。行け
