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「米は私に悪さをしない」
「米は私に悪さをしない。もし悪いことがあるとしたらそれは私の食べ方だ」
と、吉本ばななさんの本に書いてあった言葉。
糖質制限を実行するにあたって真っ先に標的になるのがお米。
糖質制限ダイエットをしている人たちには白い悪魔に見えるらしい。
なんてこった。
という私もここ5年ほどお米を極力食べないようにしていた。
お米＝太るというイメージが先行して食べるのが恐怖にすらなるほどの時期があった
肉まんの王道ピザまん
今日のとうしつ
少し頑張った今日は帰り道にコンビニへ。るんるん
コンビニに入って一番最初に確認（「さりげなく」が大事）する。
ふむふむ、おぬし、、いるな。
そのままレジに向かいたいのを抑えてチューハイを一本持ちお会い計へ。
店員さんが合計の値段を口にするその前に
「ピザまん1つください。」
取りに行く店員さん
待つわたし
後ろの人を少し待たせているのも感じつつも店員さんに意識を戻
hokaほかほかご飯hoka
ふぁーすと 糖質
ほかほか ごはん
炊き立て ごはん
ごはんが炊きあがった鍋をあける瞬間は
幸せの極み
あぁ 今日も生きている！