こんにちは、糖質制限アプリです。
きびしい糖質制限をおこなうと、必要なビタミンやミネラルが不足してしまうことがあります。
アプリでは1日分の栄養素が不足していないか確認できます。
それでも不足してしまう時は、サプリを服用するのもおすすめです。