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Andorra skimo

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本
アンドラワールドカップまでの日毎の記録 1/8〜1/23 ワールドカップまで一回の草レースと合宿 どうかわれるか！
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島徳太郎_Tokutaro.Shima

#ラマサナ

島徳太郎_Tokutaro.Shima

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Andorra skimo day3

Andorra skimo day3

アンドラ3日目起床

6:00起床
今日も雲ひとつない快晴。

それなのにもわっとした寒くはない生ぬるい気温。
パソコンで色々打ち込み、7:30朝食。メニューは毎日一緒。そろそろ飽きてきた…。

クロワッサンにチーズとハム、野菜を挟んで食べる。いつもこれ。クロワッサンはバターの練り込んである量が凄いのか一個で十分。フルーツをいつも多めに食べてビタミン補給。

8:30部屋に戻り支度をする。窓を開け

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島徳太郎_Tokutaro.Shima

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Andorra skimo day2

Andorra skimo day2

アンドラ2日目起床

7時起床外は真っ暗。時間感覚がわからないほど暗い。

7:30から朝食。変わったものはなく昨日とほぼ同じメニュー。今朝は疲労を取ろうとフルーツを多めに食べる。キウイが甘くて美味しい。

8：30頃までゆっくり食事をして、部屋に戻り支度を始める。

午前

9:00出発。昨日のランニングで見つけた良さそうな林道を上がってみる。そこまではロードを1kmほど歩いて行く。眠い体を起こ

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島徳太郎_Tokutaro.Shima

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Andorra Skimo day1

Andorra Skimo day1

アンドラ1日目起床

7:00起床
昨日到着が22:50でそれからなんだかんだして寝たのが1:00頃。

体が重い。
8:00朝食へ。バイキングでぱんが主食でハムからチーズからたくさんある。全部味が濃い。
9:00過ぎまでゆっくりして、9:30ころ宿を出る。

午前

宿から歩いて200mほどのとこにあるゴンドラ乗り場へ。往復で15ユーロ約2000円。

ゲレンデは隣接されていなくシーズン通してこ

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