小麦粉とちょっとキョリを置いてみた2週間でわかったこと

主食だけグルテンフリーにしてみた2週間

ここ2週間、主食だけ小麦粉断ちをするというゆるーいグルテンフリー食生活をしてみたところ、こんな体感がありました

・新しい吹き出物ができなくなった

・マスク下もふくめ、メイクがほとんど崩れない

・体や頭のだるさがとれて、仕事や作業に集中しやすくなった

皆さんはグルテンフリー生活してみたことありますか？

私はもともと吹き出物ができやすい方で、特に生理