ペットボトルのキャップキャパ人間に必要なもの

昨日の比ではない反動を受け、今日をお休みにしました、こんにちは。

ここ最近は「在りたい自分を描く」練習をしておりまして。

１番大切なのは、いつでもいい気分でいることだなと思いました。

人は、ただ生きているだけでは8割方ネガティブなことを考える生き物らしく。あと2割の幸せな気分は「掴みにいくもの」らしいです。

では、会社に休みます。という瞬間、なんでこんなに気分が悪いのだろう。

と、考えてみました。

誰かに迷惑をかける。が１番気分が悪くなる要因のような気がしますし、休んだ分のお金がもらえないから。もある気がします(派遣です)。

ここで薬飲んで我慢して通勤して、出社して。

その場合、明日は？

明日、もっと悪化した時に、今日以上に回復の時間がかかるかもしれない。

そして、私はキャパがペットボトルのキャップ並に小さいので、疲れた～！もうやだ～！って近しい人に八つ当たりするかもしれない。

そもそも、休みたい。と思ったときに休める環境を作りたいのに。

「自分のタイミングで動けること」を大切にしていきたいのに。

今ここで我慢を始めたら、「この前は、これくらいなら我慢して仕事できたんだから、まだ頑張れる」とか意味のわからない方向へいくかもしれない。

癖って怖いもので、意識して向き合っていかないと、もしお勤めをやめたとしても同じようなことすると思ったんです。

自分で何かを動かしていこうという時に、ほんとは休みたいのに、無理すればなんとかなる。

そんな在り方では生きていたくないな。

それならどんな時でも、自分が思い立ったときに休める仕組み作りを頑張りたい。

そんな屁理屈にも似た自分会議の中

今日気分よくいるためには、しっかり休む！！！が採用されましたとさ。

ペットボトルのキャップキャパでも生きれる仕組み作りに欠かせない要素は「いつでも休めること」。

大事大事。

ということで。

正直、頭がかなり痛い。

休むことも練習だと心得、今日は深呼吸を意識しつつゴロゴロします。

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