下ごしらえ作り置き 茹でブロッコリー
こんにちは^_^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。
週末外出したあとや仕事が遅くなった日、ついバタつく夕飯の支度。そんなとき、ゆで野菜があると緑の物も補えて便利ですよね。
茹でておいたブロッコリーをツナに合わせたり、トマトと合わせたりすれば簡単にサラダの出来上がり。
ツボミの部分は手でも簡単に切れるので、お子さんにも手伝ってもらいやすいですよ。
材料(２人分）
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