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地域おこし協力隊として愛媛県の山奥に移住しました。 現在は任期3年目なので、自分の活動…

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地域おこし協力隊として愛媛県の山奥に移住しました。 現在は任期3年目なので、自分の活動記録や振り返り目的で投稿していきます。

番外編（入院中のスケジュールの話）

番外編として、私が入院している整形外科病棟の1日のスケジュールを紹介しようと思います。 入院中のタイムスケジュール 6:00　バイタルチェック、身支度 7:30～8:00　朝食 10:00　バイタルチェック&傷口確認 12:00　昼食 14:00　バイタルチェック&傷口確認 15:30　リハビリ 17:30～18:00　夕食 20:00　バイタルチェック 21:00　消灯 時間は多少前後しますが、だいたいこんな感じです。 イレギュラーで医師の回診や採血、レントゲン撮影

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    • 入院10日目（術後8日目）の話

      夜は右足にだるさを感じて何回も目が覚めました。 そしてやっぱり朝イチ検温の前には、自然と目が覚める不思議。 退院後も毎日このくらい早起きなら時間に余裕ができるだろうに。 朝食はご飯６割、おかず完食。 病室で休みながらパソコン作業をして、昼食1時間くらい前にはベッドに横になって足を休めました。 ずっと座ってたり、長座だと股関節が圧迫されるせいか痛むんですよね。 昼食はご飯9割、おかず完食。 管理栄養士さんが病室に来て、「今、提供してる分は必要最低限の量になります。これ

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      • 入院9日目（術後7日目）の話

        前日の夜から体制を変えても腰が痛い💧 とはいえ、ここ最近では眠れた方。 んー、病院の枕が合わないのかなぁ。 朝食はご飯5割、おかず完食。 こ飯を残すことが多いので減らせないか看護師さんに聞くと、「量が決まってるからダメみたいです」とのことでした。 確かに作る食事の量も膨大だろうし、減らしたり増やすと、カロリーとか栄養素の配分が変わるだろうから、1人1人の好みで合わせるのは難しいのかもしれませんね。 その後は病棟を歩いたけど、やっぱり半周で疲れてしまいました💦 さらにイ

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        • 入院8日目（術後6日目）の話

          明け方にようやく寝れた気がするくらい、あまり寝付きがよくないまま朝を迎えました。 寝付けなくても、朝イチ検温の前には自然と目が覚めるから不思議。 朝食はご飯9割、おかず完食。 少し休んで病棟内を歩いて自主トレしたんだけど、半周したらなんだか疲れてしまい、休憩して戻ったけど体力落ちたなーとちょっとショックでした💧 この日は週に1度のシーツ交換の日で、ベッドメイキングをしてもらいました。 待ってる間に副業先の先輩たちへ経過報告ラインを送ったら、皆さんに応援していただきとって

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        番外編（入院中のスケジュールの話）

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          入院7日目（術後5日目）の話

          下書きが溜まってきたので、今日から毎日更新しようと思います。 前日も寝付きが悪く、何回も目が覚めました。 さらに前日に集中しすぎたせいか、痛みも強かった。 朝食はご飯8割、おかず完食。 朝食後は自分で清拭して着替えたけど、やっぱり足元を拭いたり、ショーツやズボンの脱ぎ穿きがキツイです。 一息ついたら、病棟内を歩行器で歩いて自主トレ。 2周くらいしようと思ってたのに、1周したら右足が痛くなったのでそこで素直に止めました。 いつもここで無理するから悪化しやすいんですよねぇ

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          入院7日目（術後5日目）の話

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          入院6日目（術後4日目）の話

          相変わらず寝つきは悪いけど、前日よりは眠れました。 できることが増えた 朝イチ検温のあとは、数日ぶりの洗顔（それまでは拭いてました） 車イスで歯磨きはできるんだけど、洗顔が難しくてビショビショになってしまうんです。 コツとかあるのかな？ 朝食前に自分で清拭＆着替えをしたけど痛みや可動域制限があるから、右足の足先を拭いたりショーツやズボンを穿くのが大変でした💦 看護師さんや介護職員さんに手伝ってもらうのがこんなにありがたいとは(´；ω；`)ｳｯ… いつもありがとうございま

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          入院6日目（術後4日目）の話

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          入院5日目（術後3日目）の話

          前日に管が外れて自由になり、これでようやく寝やすくなる～🎶と喜んでましたが、まだまだ術後の痛みもあるし、頻尿でちょくちょくトイレに行くしで、ほとんど寝れませんでした。 どうしても動くたびに音だったり、身体を動かす時に「痛い痛い」と言ってしまうので、同室の人の迷惑ならないか心配だったけど、私と同じようなペースでトイレに行ってました（笑） あと、点滴してた腕がパンパンに腫れた話をしたけど、その余談を。 私が左腕の異常な浮腫に気づいた時、先に部屋に来てた介護職員さんに伝えたら

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          入院5日目（術後3日目）の話

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          入院4日目（術後2日目）の話

          術後2日目には車イスに乗れますよって看護師さんが教えてくれたから、ようやく少しの自由が手に入りそう♪と、この日は少しウキウキでした。 風船みたいな腕になる と思ったら、手術翌日の夕食前に左腕がパンパンに腫れてしまい、右腕に点滴を差し替えてもらったんだけど、なぜか術後2日目の朝イチ検温の時には右腕も腫れてきてしまいました💦 しかも抗生剤の点滴があと1本で終わるというタイミングで！！ 看護師さんが刺せそうな血管を探してくれたけど、「朝ごはん食べて、血管を少し休ませてからもう

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          入院4日目（術後2日目）の話

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          入院2日目（手術日）～入院3日目（手術翌日）の話

          手術の前日は20時からお茶か水以外は摂取禁止で、当日は手術3時間前から絶食でした。 手術日当日 手術室の看護師さんが説明に来てくれて、約1時間前に術衣に着替えて点滴開始。 その後は点滴棒を杖代わりに看護師さんと一緒に手術室まで歩いて行き、シャワーキャップのようなカバーを頭に被せてもらったら、手術室の看護師さんの案内で自分で靴を脱いでベッドに横になります。 婦人科の手術をした時も同じ流れだったので、特に違和感はありませんでした。 酸素マスクをつけてもらい、枕元で「麻酔しま

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          入院2日目（手術日）～入院3日目（手術翌日）の話

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          入院１日目（手術前日）の話

          右の人工股関節置換術のため、9／2～約1ヶ月ほど入院することになった私の記録です。 当日は午前中に入院でした。 反応が薄かった 下の子に入院先まで送ってもらえたので、前月分の活動報告書類の提出と挨拶も兼ねて公民館に寄りました。 私が入院することは、その場の職員さんたちはもちろん全員知ってるんだけど、誰一人としてその話をしてこない。 去り際に私が挨拶すると、「あ～、はいはい。気をつけてねー」みたいな軽ーい感じで、皆さんあまり気にしてない様子。 オーバーリアクションを期待

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          入院１日目（手術前日）の話

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          入院準備を進めている話（入院時の持ち物など紹介）

          入院を来週に控え、準備を進めています。 今まで出産も含め最長で1週間程度の入院ばかりだったので、今回は期間が4倍の予定です。 約1ヶ月の入院予定なので、先週と今週は仕事の予定が連日パンパンでしたが、台風の影響で今日以降の研修などの予定が中止になり、少し時間に余裕ができました。 そして今日はたまたまですが歯医者と美容院を予約していたので、台風が来る前にタイミング良く行けてよかったです。 先輩たちからのお気遣い 昨日は朝から副業先に出勤してたけど、なんと副業先の先輩たちか

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          入院準備を進めている話（入院時の持ち物など紹介）

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          カフェクリエイター養成講座3級を受講した話②

          前回の続きです。 受講3日目 3日目は1日ドリンク実習。 もう一度書きます。 3日目は1日ドリンク実習でした。 午前中はコーヒーの授業。 歴史や豆の産地などを学んだあとは、実際にハンドドリップでコーヒーを淹れます。 数人のグループに分かれ2種類の豆を機械で挽いて、交代で淹れたコーヒーを飲み比べしました（写真撮り忘れました） 同じ豆でも各受講生の注ぐお湯の量やペースなどで味が変わり、新発見でした。 一番楽しみにしていた授業 お昼休憩を挟み、午後は一番楽しみにしてい

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          カフェクリエイター養成講座3級を受講した話②

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          カフェクリエイター養成講座3級を受講した話①

          きっかけはネサフ カフェ開業を目指してるけど調理師や栄養士などの資格があるわけでもないし、どこかカフェ関連のことを学べる所ないかなぁとネットサーフィンしていた時に、たまたま見つけたカフェクリエイター養成講座。 調理系の専門学校で開催されているようで、過去に受講した人の声を見ると私と同世代の人も多い。 受講料を活動費で出してもらえるか確認してOKが出たので、3級と2級を同時に即申し込みました。 開講予定日の20日くらい前に担当の先生から連絡がありました。 内容は、”3級は

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          カフェクリエイター養成講座3級を受講した話①

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          手術前の事前検査をしてきた話

          変な時間に目が覚めて眠れないので、note書いてます。 先日、手術前の事前検査に行ってきました。 14時に予約だったので出発ギリギリまで副業をして、運転中に昼ご飯を食べながら病院へ向かいました。 いつもは病院裏の駐車場に停めるんだけど、この日は道を間違えて正面側の駐車場に停めました(もともと方向音痴で1、2回じゃ道を覚えない) 入院中と思われる方が職員さんと一緒にリハビリで敷地内を歩いてる様子を見て、私もあんな風にリハビリするのかなぁと思いながら向かいました。 検査

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          手術前の事前検査をしてきた話

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          信じるか信じないかはあなた次第の話

          この記事を読んでくださってる方の中に、パワーストーンのブレスレットを付けてる人はいますか？ 男性でも身に着けている人が多いですよね。 転職を決意するが内定がもらえず 以前、東京で勤務していたころ専門的な資格を取得したのを機に、現場を離れ資格を活かせる職種に転職することになりました。 業界は同じでも現場とは職種が違うので、かなり勇気のいる転職でした。 ありがたいことに当時の職場の人にも何度も引き留められ、相当悩みましたが少しでも若いうちに転職して経験を積みたいと伝え納得し

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          信じるか信じないかはあなた次第の話

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          協力隊の任期満了後は就職だと思われていた話

          ヒアリング 先日、愛媛県の協力隊や移住者のサポート業務を行う団体の人たち（何度も面識がある人たち）によるヒアリングを受けました。 主に任期中の話が多かったけど、時期的に任期満了後の話になりました。 就職はせず、カフェ開業を目指していると伝えたら「へぇ～意外だね」と言われました。 私にしたら、就職すると思われてたことが意外でした。 世間的に協力隊というと起業するイメージが強いと思いますが、実は就職する人も多いんです。 農業がミッションの人はそのまま就農する人も多いし、事業

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          協力隊の任期満了後は就職だと思われていた話

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