ゆるやかルール

新たな挑戦を始めた。
事前準備の段階で、想像以上に大変だった。
目が回る・・・様な気がする。
果たして、できるようになるのだろうかと不安にもなる。
だが、一歩一歩できている感じがある。

焦らずやるしかないな。
やっていくためには、多分、
自分のルールを新たに作った方が良いような気がした。
ルールと言っても継続必須のため、ゆるめで。

頭や家の中、時間の仕組み化。
考えなくても、
自動的にできるような感じだと、
継続できそうな気がした。

私のゆるやかルール

1. 先取り家事。前夜の15分が朝の私を助ける。

2. 時間と曜日と物の固定化

3. 集中とリラックス

ゆるやかルールの詳細は、次回書きます。
お楽しみに。