APD（聴覚情報処理障害）様症状への対策として耳を休める感覚を養う ストラテラ服用日記737日目
ある意味、自分でできるAPD対策として一番有用なのは耳を休める感覚をやしなって、就業時間中も耳を休めることができることはとても大切だと思う。
前にも書きましたが、耳も疲れます。目が疲れるのと同様に耳も疲れます。
ですが、なかなか耳の疲れを実感することは難しいです。
なので、意識的にこまめに耳の休憩をいれるようにすると聞き取りも少し良くなります。あくまで体感です。個人差がありますが、感覚器を休めるのは重要です。
是非意識してみて下さい。
もちろん、聞き取りが悪いことを周囲に
