心のエネルギーがなくなる前にちょっと一呼吸。
焦らず、自分のペースでやるのが効果的。
心が「もうやばい」って教えてくれる前に
休憩を入れよう。
たまには逃げることも肝心かも

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?