トラヤヌス 2022年1月13日 18:30 心のエネルギーがなくなる前にちょっと一呼吸。焦らず、自分のペースでやるのが効果的。心が「もうやばい」って教えてくれる前に休憩を入れよう。たまには逃げることも肝心かも #うつ #精神疾患 #孤独 #精神 #メンヘラ #休憩 #メンヘラ女子 #トラヤヌス #精神崩壊 #メンタル崩壊中 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート