【スポーツメンタルコーチング事例】練習中のミスを引きずるので、切り替えたい

「練習中にミスしたら、引きずっちゃうんです。切り替えられるようになったら、もっと良くなるんですよね～」と、話してくれた選手 上手くなりたいがゆえに、ミスするとどうしても気になりますよね。でも、ずっとその気持ちを引きずっていては、練習に身が入らず、不のサイクルが回ってしまうので、切り替える方法を一緒に探求しました。 今回は、「ミスを切り替える方法」のセッションをご紹介します！セッションを通じて気付いたのは、実は、ミスした時の〇〇〇が気になっていました・・・！ ミスった時の