ともりん

エンジニアリング会社に努めている会社員です。 日々試行錯誤中のタスクシューターです。 …

ともりん

エンジニアリング会社に努めている会社員です。 日々試行錯誤中のタスクシューターです。 好きなもの:アンティーク・筋トレ・遺跡や美術館めぐり・発掘・天文・朗読・読書・パン 世界の遺跡や美術館を訪ねながら、好きなものに囲まれて、心豊かに生活するのが夢です。

マガジン

  • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜

    • 80本

    「ユタカジン」は「自分らしい時間的豊かさを追求する」ことを理念に運営されているnoteマガジンです。「タスクシュート協会」によって運営されています。 目の前のことに「ゆっくり」「じっくり」「たっぷり」と時間を注ぎ込み、1日に安らぎと満足を得る生き方を広めています。 「時間がない」「時間が足りない」「時間に追われる」 そんな悩みを解決するコツやヒント、テクニックを持ち帰っていただき、今日からあなたの実生活で生きる知恵を更新していきます。 タスクシュート認定トレーナーを中心とし、タスク管理や時間管理に造詣の深いメンバーが執筆します。記事は毎日更新されます。ぜひマガジンをフォローしてみてください! 👇マガジンのコンセプトや運営に関するさらなる詳細はこちらをご覧ください https://note.com/jmatsuzaki/n/n5f3e9849c0af

最近の記事

タスクシュートは自由に描けるキャンバス【ユタカジン】

こんにちは。 タスクシュート認定トレーナーの「ともりん」です。  東京では、桜も満開時期を過ぎ終ぎ、これから新緑が美しい季節になります。爽やかで自然の生命力が感じらるこの時期、1年で一番好きといえる季節かもしれません。  この「ユタカジン」はタスクシュート協会が公式に運営するnoteマガジンです。「自分らしい時間的豊かさを追求する」をテーマに協会の認定トレーナーが記事を繋いでいくマガジンになっています。  現在、月1回のペースで「ユタカジン」に投稿させていただいています

    • タスクシュートゆる活日記(43)フォトリーディングやってみた

       お久しぶりになってしまいました。noteへのアクセスも空いてしまって、先程、タスクシュート協会公式マガジン「ユタカジン」の記事を今日の分まで一気読みしました。 多種多様なタスクシューターが各自の視点からタスクシュートについて語っていて、本当に読み応えがあります。  自分の気づいていない点にフォーカスでき、言葉にできなかったことが明確になりスッキリしたり、とてもためになりました。  みなさんがいってること、全部しっかり実践できたら、どんなに心豊かな生活がおくれるでしょ

      • タスクシュートゆる活日記(42)箇条書き重視を見直してみる

         まだまだ体調がいま1つのため、縮小運転モードでnote更新中です。 先日は静養も兼ねて、千葉のカントリーサイドで過ごしました。  現地の野菜や魚介類を購入し、オーブンでお料理。素材の新鮮さ、美味しさを堪能しました。  静かで豊かな時間を過ごせて、とてもよい気分転換になりました。  千葉県の静かな住宅地の中に佇む「ホキ美術館」にもいってきました。 最寄り駅からはバスの便数がとても少なく不便ですが、建物がとても素敵なのです。平日の人の少ない時に訪れることをお勧めします。 箇条

        • タスクシュートゆる活日記(41)タスク名の変更がもたらす威力

           3日ぶりに戻ってまいりました。  先日、ようやく「ほぼ日更新」日記に昇格できそうと思っていたら、 多忙で体調を崩して、寝込んでおりました。  自分で自分を追い詰めるストレスは大敵ですね。  また今日から「ほぼ日」更新目指して、一歩づつ進めていきたいと思います。 ハリール・ジブラーンの詩  先日、毎月定例で参加しているZoom朗読会で「ハリール・ジブラーン」というレバノン出身の詩人の詩を朗読しました。  この詩人のことは、英会話の先生から教えていただきました。 日本ではあ

        タスクシュートは自由に描けるキャンバス【ユタカジン】

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        • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜
          80本

        記事

          タスクシュートゆる活日記(40)創造と破壊のバランス

           最近、「睡眠不足」「運動不足」「栄養不足」が三拍子そろってるせいか、なかなか心身が良い状態に整っていません。  なんとか改善しないとと、頭ではわかっているつもりですが、行動がおいつかない。 薬膳料理に学ぶ  そんな中、小さな新しいチャレンジとして、薬膳料理のミニセミナーで紹介してもらったレシピから、私でも簡単に作れる「甘酒と豆乳を割ったドリンク」をつくってみました。  体に優しい甘さで、でもちょっとアレンジが効いたお味になり、とっても気に入りました。リピ決定ですね。  

          タスクシュートゆる活日記(40)創造と破壊のバランス

          タスクシュートが進むべき方向を指し示す【ユタカジン】

          はじめまして。 タスクシュート認定トレーナーの「ともりん」と申します。 これから「ユタカジン」に月1回ほどのペースで投稿させていただきます。 よろしくお願いします。 「ユタカジン」はタスクシュート協会が公式に運営するnoteマガジンです。「自分らしい時間的豊かさを追求する」をテーマに協会の認定トレーナーが記事を繋いでいくマガジンになります。  まずは少し自己紹介させていただきます。 タスクシュートとの出会い  生まれは熊本県ですが、現在は都内にあるIT企業にて、社内シ

          タスクシュートが進むべき方向を指し示す【ユタカジン】

          タスクシュートゆる活日記(39)ヒヤリ・ハットの時点で阻止

           本日も会社で起こったことをネタにタスクシュートを考えてみます。 何の問題なく進むと思っていた  本日、現在運用中のシステムのデータについて、小規模の修正作業を行う必要がありました。  以前実施したことのある作業で、手順書も詳しく作っていました。 事前に検証環境にてテストも行ったし、その結果を複数の人に確認してもらっていました。直前に手順書の見直しも行い、ちょっとした補足も行いましたので、自分としても十分対応した感があり、これで大きな問題もなく進むだろうと思っていました。

          タスクシュートゆる活日記(39)ヒヤリ・ハットの時点で阻止

          タスクシュートゆる活日記(38)イマココに集中するタスクは瞑想に近い

           先日のタスクシュート交流会ではイマココに集中することの大切さを改めて実感しました イマココに集中している?  よくよく考えると、これまで行ってきたタスクって、けっこうマルチタスクで、同時に2つ以上のことを行うものが多かったです。 徒歩通勤しながらAudibleで耳読 ランチを食べながらネットサーフィン サウナに入りながらリンパマッサージ  効率よく、少しでも多くのタスクをこなそうと、このように進めてましたが、よくよく考えると、1つ1つのことを集中し、丁寧に行って

          タスクシュートゆる活日記(38)イマココに集中するタスクは瞑想に近い

          タスクシュートゆる活日記(37)不調タスクには薬膳を

           今日は週末タスクシュートの2日間の祭典後の月曜日。 昨晩より頭痛がして、結局午前中会社を休んでしまいました。  会社で、昼食時間をずらしてあるzoomイベントに出席するはずだったのですが、自宅で参加することに。  でもとてもためになるイベントでした。 薬膳料理とタスクシュート  イベントでは、自宅で手軽に作れる薬膳料理のレシビを紹介してもらいました。  そもそも、薬膳とは、以下のようなお料理みたいです。  薬膳ではそれぞれの人の体質を考慮して料理を行うそうです。 そし

          タスクシュートゆる活日記(37)不調タスクには薬膳を

          タスクシュートゆる活日記(36)全く異なる世界が結びつくと面白い

           3/4(日)はタスクシューターのイベントでライトニングトークの1つを担当させていただきました。  このなかで「江戸時代の葛飾北斎ならタスクシュートのファーストタスクはこうでは?」のではというお話をしたところ、みなさんから喜んでもらえたのが、とてもうれしかったです。 なぜ葛飾北斎とタスクシュート?  何故、タスクシュートで葛飾北斎の話をしたかったかというと、きっかけは、1月末に参加した「エンジン01」という市民講座イベントで関連した話を聞いてからでした。  ただし、この

          タスクシュートゆる活日記(36)全く異なる世界が結びつくと面白い

          タスクシュートゆる活日記(35)宇宙を支配する数式

           今日はタスクシュート―協会のjMatsuzakiさんと佐々木正悟さんの共著「先送り0」の出版記念パーティーがあり、沢山のタスクシューターが集まり、出版を祝いました。  パーティーの中でたまたまお話したタスクシューターの方と興味深いお話 ができました。 数学を好きになる本  たまたま頂いた名刺に「理系」とあり、数学がお好きな方なんだなあと、 羨ましく思いました。具体的には「物理」が好きとのことでした。  IT業界にいるのですが、昔から数学には苦手意識があります。 高校に

          タスクシュートゆる活日記(35)宇宙を支配する数式

          タスクシュートゆる活日記(34)明日からタスクシュート祭り♪

           明日から2日間、待ちに待った「タスクシュート祭り」です。 「先送り0」の出版記念パーティや「タスクシューター交流会&LT大会」などのイベントが目白押しです。  今からでも間に合いますので、ご興味がある方はぜひ、ご検討いただけるとうれしいです。 周りに調整を依頼してみる   大切な用事がきまったばかりで、スケジュールに入れ忘れてころに、会議設定のメールがきました。  いつもなら、仕事だし、複数の人が関連する会議のため、「仕方ない」と自分の約束をキャンセルするところだけど、

          タスクシュートゆる活日記(34)明日からタスクシュート祭り♪

          タスクシュートゆる活日記(33)プランを幹としてタスクの枝葉を育てる

           昨日レビューに向けに優先対応した資料について、実際はレビュー対象とならず、優先順位を見誤ったことを書きました。  実務以外でも同様のことが続きます。 幹となるシナリオが大事   社外の研究グループで報告書を作成しています。  各パートの分担を決めて進めていました。 こちらも締め切りが近いので、業務とおり合いをつけながら作成し、グループレビューに出しました。  そうしたところ、「他の人の記載内容と重複」する部分があることがわかり、最終的に私の担当部分が「削除」という判断に

          タスクシュートゆる活日記(33)プランを幹としてタスクの枝葉を育てる

          タスクシュートゆる活日記(33)今すぐやらなくてもよい作業の見分け方

           今日も引き続き、お仕事のお話です。 朝から「がっかりしたような、気が抜けたような」出来事が発生。 昨日、担当資料について、「今日のレビューで必要なので、完成していなくて良いのでフォルダに入れて置いて欲しい」といわれました。  大筋は書き終えていた資料だったのですが、レビューとなると、細かいことが気になり、結構時間をかけて修正し、今朝フォルダに入れました。  しかし、実際のレビューでは他の資料の確認に終止し、私の用意した資料は結局「用意した資料を1ページも開くことなく、レビュ

          タスクシュートゆる活日記(33)今すぐやらなくてもよい作業の見分け方

          タスクシュートゆる活日記(32)なぜ多忙な時に限って仕事が集中する?

           今週末は「タスクシュート関係のイベントがあるので、じっくり時間をとって対応したい」と思ってる矢先に、掃除機で吸い込まれるように仕事がどんどん集まってきました。  この現象は何故なんでしょう?  忙しい時ほど、狙ったようにあちこちから降って湧いてくる。どうせ自分のところに来るのなら、先週でも来週でも良かったはずなのに・・・  「来るな」「来るな」と思っていると、引き寄せの法則が変な具合に動作してるのかもと思ってしまいました。 自分が不安に思っていることを自覚する  仕事が

          タスクシュートゆる活日記(32)なぜ多忙な時に限って仕事が集中する?

          タスクシュートゆる活日記(31)他の人の視点

           タスクシュート100日チャレンジ第7期のキックオフzoomミーティングが開催されました。 これまで何度もキックオフ会議に参加していますが、毎回新しい発見があります。今日から100日間まっさらな気持ちで、最小タスクから実践したいと思います。 他の人の視点  先日Youtubeの番組を見ていたら、大御所漫画家の里中満智子先生が、 とても興味深いことを続けられているのを知りました。 細かいところは違うかもしれませんが、 「毎日目をつぶって新聞のどこかを指さして、あたった場所の

          タスクシュートゆる活日記(31)他の人の視点