脱力のすゝめ

こんばんわ、ともたけです。

人は重いものを持ち上げるとき、歯を食いしばって我慢するときなどに力を力を入れます。

しかし、力を必要としないことにも力を入れてしまうことがあります。それは何かを一生懸命やるときです。

最近、ボクシングジムでファイティングポーズをとるときに力が入りすぎているという指摘を受けました。力が入りすぎるとひじが開いて、腕を突き出すときに軌道が悪くなるということでした。

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