SUKIYAKIと脳科学

どうも、ともくんです。

SUKIYAKIって解ります？

若者はきっとわからないですよね。

わかるという、あなたはもうすでに・・・(笑)

坂本九さんの「上を向いて歩こう」

ご存知ですか？

これの海外タイトルが「SUKIYAKI」

なぜ？って思いますよね。

当時海外では「UEWO　MUITE　ARUKO」ってな具合でローマ字読みで

売り出されたらしいですが、海外の方は

(?_?)

だったそうです。

ですので、どうも伝わらないという事で日本ぽいイメージのものをタイトルにつけようとして

「SUKIYAKI」

なんでも良かったのでしょうか？(笑)

でも、良い曲ですよね。

東日本大震災の時などは、多くの方の心に光を灯した名曲です。

救われた方も多いのではないでしょうか。

「辛いときも悲しいときも上を向こう」

「どんな時も上を向いて頑張ろう、きっと良いことがあるから」

こんなメッセージを僕はこの曲から受け取ります。

今、コロナで混乱している私たちに必要なのではないでしょうか？

あなたは最近、上を見上げましたか？

晴れ渡った空を見ましたか？

星空を見ましたか？

外出自粛ばっかりしてると、「上」なんか見ても電気位しかないですもんね。

意識しないと、意外と「上」って見上げる事ないんですよね。

特に

気が滅入っている時

辛い事があった時

悲しいとき

現実から逃げ出したい時

辛いとか悲しいとかマイナスの感情の時って、上じゃなくて下を向いてしまうんですよ。

だからうつ病の方とか精神疾患ある方も大体下向いてしまっているんです。

上を見ましょう

実は脳科学的にも、色々と解っていて、下を向いていると脳にマイナスの影響が出て、自律神経やホルモンバランスに悪影響を及ぼすようです。

お子さんとかもゲームばっかりしていると下向いてますよね。

携帯電話ばかりいじってる人も下向いてますよね。

こういう理由でも良くないんです。

辛い時や悲しい時、ずっと引きずっていてもしょうがないので、気持ちに整理が付いたら

上を向きましょう

きっと幸せは雲の上にありますからね

日頃意識するだけでも、体にも変化が出ますので、是非毎日の日々に活かしてください(^^)

それでは！