日記

本

日々の、好きなこと。感じたこと。いいな。と思った事を自由に書いてます。

運営しているクリエイター: Tomoko Yamaguchi

#小さな行動

Tomoko Yamaguchi

2022年9月14日 13:29

♡お楽しみ時間をつくる♡

♡お楽しみ時間を作る♡　

【ハッピーで健康的な毎日のための小さな行動】

楽しむための時間をつくる。という大切な事を忘れがち。

時間に追われる毎日が続いると、いつか落ち着いた時にって先延ばしになってしまうから、今、楽しむための時間を作ろう。

・自然の中で過ごしてみる
•夕日を眺めてみる

•波の音に耳を澄ませる

・ベンチでくつろぐ

•パチパチと木のはぜる音に耳を傾けてみる

ハッピーで

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Tomoko Yamaguchi

2022年6月16日 12:37

♡お楽しみを創る♡

おはようございます♪

もっとハッピーで健康的になる、

毎日の小さな行動。

♡お楽しみを創る♡
新しい体験を求めて旅行やちょっとしたお出かけ、ワクワクする計画をたててみる。

調べていくと眠っていた
好奇心がムクムクと湧き上がってくるよ。

いつか行ってみたいと思って場所
いつかやってみたいと思ってた事
を計画してみよう💕

毎日の生活にハリがでる😊

●Agatis オーガニックマスク

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Tomoko Yamaguchi

2022年6月12日 20:48

♡家でゴロゴロする♡

ふだんの生活の中でできる
小さな行動
それがハッピーにつながる
健康につながる
って事沢山あるなぁ。
と思って日記にupしていこっと。

「小さな行動365日メモ📝」

インスタにもアップしていくよ。

@nunonaputomoko

https://instagram.com/nunonaputomoko?igshid=YmMyMTA2M2Y=

♡家でゴロゴロする♡

今日は好きな本を読み

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