そもそもアロマテラピーって何だい？その２

前回からの続きで、アロマテラピーに欠かせない「精油」について。

このカラーボトルも前にある小瓶が「精油」です。

よくアロマオイルとか言われていますが、正式名称は「精油」もしくは「エッセンシャルオイル」です。

精油は、植物の花、葉、心材、根、また果実の果皮などから採取した天然の液体素材で芳香物質です。

かなり高濃度ですので、１，２滴たらすととっても良く香ります。

特にこういった香りを初めて嗅ぐ方には、むしろちょっと強すぎるとも思うかもしれません。

まず初心者さんは香りを楽しむ！というところから始めるといいと思います♪

一つ一つ香りが違うので、それぞれ作用が違います。

リラックス作用、忌避作用（虫を避ける、虫よけ）、鎮静作用・・・などなど。

これからすこしずつ、どんな精油の香りがリラックスするのか、簡単な使い方を綴っていきたいと思います♪