血液検査

今日の診察で、前回の血液検査の結果が出た。

「素晴らしいですね〜。理想的ですよ」とドクターが誉める通りに全て基準値内。前々回と変わらず。

脳出血を起こして７年、右片麻痺という大きな障害は残ったものの、すでに習慣となったリハビリや改善した食生活で、ここまで健康的になったよ。コレは自慢しても良いだろう。へへん。

１日約1.5食(食事内容はそんなにこだわってない)で、空腹時間を作る16時間断食は継続、水は毎日１〜２㍑は飲む、体幹を意識した独自のリハビリ・トレーニングと、週2〜３回の１万歩ウォーキングで変わるものだね。

以前、どんだけムダに食ってたんだよ。

一応、降圧剤も処方されてるけど、最低限のヤツ一粒だけだ。

まあ、もう元に戻ることのない麻痺が一番大きなことなのだが、こればかりは致し方なし。

脳卒中の再発率は約５%(20人に１人の割合)、もう心配はないとしても、これからも継続していくつもりだ。

肉体を伴わない精神主義は、カルト化しやすくて危険だからね。