年中競馬のことばかり考えていた競馬ファンが2024年競馬をやめようと思った理由

「宝塚のプラダリアで勝負して着外なら競馬引退」 6/23に京都競馬場で行われた宝塚記念。 私は絶対に負けられない勝負をしました🐎 プラダリアは、惜しくも4着。 その結果、 金輪際馬券を買わないことを決意し、 競馬引退の確定ランプが灯りました。 2005年のハーツクライが勝った有馬記念から、 約18年間続けてきた趣味である競馬。 当記事では、 ハーツクライがディープインパクトを破った有馬記念以降、 年中競馬のことばかり考えていた男性の 競馬引退が決まるま

【私の実例あり】セルフ認知行動療法はメンタルの気付きと安定につながります

認知行動療法という心理療法をご存知でしょうか。 セルフで手軽にできる、 心のストレッチのようなものです。 「心理療法だから臨床心理士が必要なんじゃねーの？」 と思われる方もいらっしゃると思いますが、 簡易的なものであれば、セルフでも可能です （臨床心理士ありが理想ですが）。 そして、その認知行動療法は、 一度やり方を覚えてしまえば、 ”生きづらい人”にとって、 大きな心の支えになるかもしれません。。。 ※当記事は一応「メンタルケア心理士」という 民間資格持ちが書

noteの適切な運用方法が分からないwebライターです。

「webライターって自己発信するんでしょ？」 「自己発信得意なんでしょ？」 私クドウトモヒサという男は、 2024年よりwebライターとして生計を立てるようになりましたが、 発信活動は、このnoteのみです。 XやInstagramは、ネットコミュ障を発揮してしまい苦手です。 私ほど、発信活動が苦手なwebライターはいないかもしれません…。 ■noteの毎日更新はただの苦行noteをどう運用すればいいかわかりません。 更新を辞めた1ヶ月ちょっと前までは毎日更新

1ヶ月間noteの毎日更新をしたら自己肯定感が下がりました

私は2024年1月、webライターとしてフリーランスで働く道を選んだ。 そして、2024年3月半ば、3年間先延ばしにしていたnoteを開設した。 「とにかく毎日更新だ！」 「書きたいことを書こう！」 「ライターの仕事につながれば良いな！」 と意気込んで始めたnote。 しかし、頑張って毎日更新をした結果、どんどん自己肯定感が下がる結果となってしまった。 今回は、noteの毎日更新の是非、なぜ自身がnoteの毎日更新によって自己肯定感が下がったかについて書く。

SNSが苦手でもwebライターはできます

皆さん、SNSやっていますか？ 私は全部のSNSを削除しました。 以前まではX（Twitter）もやっていたのですが、 悪意や攻撃的な情報が多く、 疲弊してしまいやめてしまいました。 ただ、やめたもう一つの理由があります。 それは、SNSを伸ばすのが苦手なことです。 だけど、SNSが苦手でも、webライターはできます。 ■SNSを伸ばすのが苦手です私は、Twitterを3度育てようとチャレンジしたことがあります。 一度目は、通常の競馬好きなサラリーマンアカウント。

フリーランスになって”もったいない病”が深刻になりました

みなさん、機会損失に嘆いていますか？ 私は毎日嘆きすぎて、本当に良くないと思っています。 もともと、私は”もったいない病”でした。 そして、現在のフリーランスWebライター という立場となってから、 さらに”もったいない病”が加速している気がします。 ■もったいない病とは完全に私のことです。 「あぁ、あの仕事をやっておけばよかった！」 「あぁ、あそこであの銘柄に買いを入れておけば…」 「13年前に日経インデックスをドルコスト平均法で買っておけば…」（当時それをやろ

windows11PCにて、num lockを押すと、画面に「num lock on」が表示されるようになった。朝、マルチディスプレイの設定でディスプレイ設定をいじったことが影響しているのか…。格闘しているが、解決策が見いだせない。。邪魔だし出ないようにしたい。。。

【webライター】歩合の案件はギャンブルに近いワクワク感が味わえます

ライターの仕事といえば、 「文字単価○○円」 「一本〇〇円」 といった報酬体系がほとんどです💰️ 中には、 「再生数1万以上で〇〇円」 「PV50万以上で○○円ボーナス」 といった形で、 歩合制に近い仕事もあります。 この歩合制の仕事、 PVや再生数を伸ばすのはなかなか難しいという デメリットは存在しますが、 隠れたメリットも存在するのです…。 ■webライターにおける歩合制の案件歩合制の仕事は、 再生数やPVが伸びれば、 思っても見ない高単価に繋がること

最後までエリクサーを使えない人は貯蓄の才能があります

皆さん、RPGでアイテムは使う方ですか？ 私は最終的に貯めまくって使わないタイプでした。 ゲーム内ですら”もったいない精神”が 働いてしまうのです。 しかし、現実世界でそういう人は、 この物価高の過酷な社会を生き抜くうえで、 その性格は”武器”にもなります。 ■エリクサーよりテントで回復していました。そもそもタイトルの「エリクサー」を知らない方のために、 最初に解説しておきましょう。 ファイナルファンタジー（以下FF）におけるエリクサーは 存じていましたが、 「錬金術

【確実に手が止まる】フリーランスは仕事中に株価を見てはいけません

皆さん、投資してますか？ 私は中途半端に投資しています💰️ 1ヶ月前は株価がOKバブリーな状態だったため、 最近の不安定さに狼狽している方も、 多いのではないでしょうか。 そんな私も、 株価が下がると、狼狽してしまい、 仕事が手につかなくなります。 それが原因で、 昨日は非常に悔しい思いをしました。。。 ■仕事が思いのほか手につかずショックを受けるnote毎日更新を放棄したのに… こちら、自分の話になってしまいますが、 一昨日の夜の時点では、 仕事をやる気マンマンマン

本日多忙のため、note更新はお休みします。多忙＝仕事だらけということです。フリーランスwebライターとして、誠にありがたき幸せでございます。1月時点では1日1000円しか稼げないこともありましたが、やってみるもんですね！ #webライター #フリーランス

「死」を連想させすぎる昔の広告は繊細な人に強い恐怖を与えました

皆さん、繊細ですか？ 私は幼少期から繊細です。 近年、ネット上では 「昭和の広告怖すぎwww」 といった話題があります。 私は昭和末期の生まれなので、 昭和の広告についての記憶はありません。 ただ平成初期の広告で、 幾許かのトラウマを 植えつけられた経験があります🐯🐴 ■ダイレクトな表現の多い昔の広告昔の広告やポスターについて、 怖いものが多かったことはよく知られています。 向精神薬の広告なんかはその代表例ですね。 昔の広告は、 慣れていなければ 見てゾッとし